喝普洱茶月经量很少
2023-06-03
普洱茶是一种被泛喜爱的饮品，多数人认为其有助于促进身体健。对女性而言，喝普洱茶有时会引起月经量减少，令女性感到不安。那么喝普洱茶引起月经量减少的起因是什么？应怎样应对呢？
普洱茶中含有咖啡因，而咖啡因对月经的作用是双重的：一方面它可以促进血流，另一方面它又会引起血管收缩。这就意味着普洱茶中的咖啡因会在一定程度上作用子宫内膜的血液循环，引起月经量减少。
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应对措：为了避免喝普洱茶对月经的作用，建议女性在经期时尽量少喝茶或暂时停止饮茶，以免身体的失调作用生理功能。
普洱茶中含有一种称为茶多酚的物质，这类物质可以促进体内脂肪水解酶的活性，使脂肪酸得以顺利代谢。不过这类物质也会对月经量产生作用，茶多酚可以刺激子宫内膜的细胞产生不出血的状态，从而产生月经量减少的效果。
应对措：女性朋友在平时的饮食中要留意清淡饮食，避免过多负担身体。同时多吃部分红枣、圆之类的食物，这些食品有助于补气血，让月经正常流动。
普洱茶中含有一种被称为茶胺酸的物质，这类物质可以作用人的神经系统，令人感到奋和快速衰退。而在月经期间，女性身体的神经系统处于高度兴奋状态，不适宜吸收过多的茶胺酸，也许会产生不适和不良作用。
应对措：女性在月经期间，应注重加强身体的锻炼，保养好身体，同时多喝部分枸杞、乌鸡之类的食品，以增强身体的免疫力。
虽然喝普洱茶有很多好处，但是在月经期间，女性在饮用茶水的时候应注重身体状态，并依据自身的体质情况，选择适合本人的茶品。在经期时，最好少喝或暂停饮茶，保持心情愉悦，生活规律，才能保持月经的正常规律。
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