当荔枝遇上普洱茶饼
2023-06-04
荔枝是一种时令水果，其美的味道和特别的香气深受大众喜爱。除了作为水果食用外，荔枝的叶子和茶也有很多的功效，故此人们逐渐发展出了荔枝茶这类饮品。本文将介绍荔枝茶的制作方法和功效。
制作荔枝茶需要准备荔枝干、圆干、红枣等材料。具体步骤如下：
1. 找到部分成熟的荔枝，剥下果皮，将果肉取出并晾干。
2. 将荔枝干放入开水中泡10分，捞出晾凉备用。
3. 圆干和红枣分别用水洗净，清洗的水可以不用倒掉，可以加入茶壶中一起沸腾。
4. 将泡好的荔枝干放入茶壶中。
5. 把圆干和红枣放入茶壶中。
6. 往茶壶里加入开水，大火烧开后改为小火煮10-15分。
7. 将茶倒入杯中，即可食用。
1. 促进血液循环：荔枝茶含有丰富的花青素和维生素C，有助于促进血液循环，预防部分心血管疾病的出现。
2. 镇静安神：荔枝茶有助于缓解压力、减轻疲劳，具有一定的镇静和安神作用。
3. 抗氧化：荔枝茶中的多酚类物质可以抗氧化，有助于预防衰老和某些疾病的发生。
4. 减少胆固醇：荔枝茶中的成分可以减少血液中的胆固醇，预防心血管疾病。
5. 增强免疫力：荔枝茶中含有多种维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，预防感染疾病。
荔枝茶是一种有益健的饮品，具有多种功效。制作也非常简单，只需要部分易得的材料和简单的步骤即可。
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