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普洱茶胀气吗?怎样正确饮用普洱茶避免胀气?

发布于:2023-12-07 作者:华泓 阅读:4

普洱茶是一种经过长时间发酵后的茶叶,具有多健功效,如降脂、降压、提神等。但是对部分人而言,饮用普洱茶后容易出现胀气等不适症状。那么普洱茶是不是会胀气呢?怎样正确饮用普洱茶避免胀气呢?下面就来详细熟悉一下。

普洱茶胀气吗?怎样正确饮用普洱茶避免胀气?

普洱茶胀气的起因是因为其富含咖啡碱和茶碱,这些物质会刺激胃酸分泌和肠蠕动,引起出现胀气、腹闷等不适症状。假如饮用的普洱茶不新或保存不当,也可能引起胀气。

那么怎样正确饮用普洱茶避免胀气呢?

1.选择好的普洱茶:最好选择新的名贵普洱茶,而不是市面上的较便宜的劣质普洱茶,这样可以有效避免茶叶发霉、变质等疑问。

2.控制饮用量:普洱茶虽然具有很多健功效,但是也不能过量饮用。一般而言每天的饮用量最好控制在3-5杯,每杯的量不要超过150ml。

3.正确的冲泡方法:冲泡普洱茶的水不能太高,建议控制在80℃右,将茶叶浸泡3-5分即可。假如数分后普洱茶的茶依然很浓稠,说明泡发的时间还不够,可以继续泡发。

4.不要空腹饮用:不要空腹饮用普洱茶,最好在餐后30分右饮用,这样可以减少胃肠反应。

普洱茶胀气吗?怎样正确饮用普洱茶避免胀气?

5.留意保存:普洱茶最好保存在通风干燥、无味的地方,避免受潮、霉变等。

普洱茶虽然会引起部分人的胀气等不适症状,但只要正确饮用,避免过量、空腹、不新等误区,是可安全饮用的。

精彩评论

头像 雨林沐风 2023-06-04
喝了熟普洱茶胃胀气 喝了熟普洱茶为什么胃胀气? 喝普洱茶胃胀是由胃内容物增多造成的有点上腹胀症状,而且常见病因有慢性萎缩性胃炎引起胃消化排空缓慢。普洱茶是一种非常受欢迎的一般说来茶类,但是有些人喝了后会出现胀气的喜欢情况。那么这是为什么呢? 普洱茶含有大量的嗳气儿茶素和儿茶酸等成分。
头像 2023-06-04
普洱茶本身是可以促进新陈代谢的喝完,但是浓度过高也许会引起腹胀。饮用普洱茶过量。过量饮用会引起上火。疑问描述:(女,28岁)喝普洱茶胃胀正常嘛?医生回答(1) 陈科全副主任医师 州医科大学附属第一医院消化内科 您好,胃不好千万别喝普洱。
头像 抠脚杠把子 2023-06-04
有的生茶人在喝普洱茶之后会出现胀气的些情,有可能是因为饮食因素、肠胃紊乱、肠胃功能紊乱等造成的迹象。假如说出现了这类情,建议患者可以及时就医。一般情况下,喝普洱茶不会出现胃胀嗓子眼顶气等现象。假如出现胃胀嗓子眼顶气等现象,我想这跟你喝的适应熟普的看看原料有关,熟普确实养胃。

标签: #普洱茶有不存在饱腹感

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