苁蓉普洱茶是一种采用云南大叶种普洱茶与苁蓉相结合的特殊混合茶。苁蓉是一种中药材，具有养生保健的功效，而普洱茶则有助于消化、排毒、降血脂等。 苁蓉普洱茶被认为是一种既有药用价值又具有保健功效的饮品。
1.保健养生
苁蓉普洱茶中含有苁蓉苷、茶多酚等多种活性成分，可以促进身体健。它可以提升免疫力，防止肝脏、肾脏等器官受损。同时苁蓉普洱茶可以减少血压、降血糖、降血脂，预防三高和心血管疾病。还能促进肠胃蠕动，预防便秘。
2.改善睡眠
苁蓉普洱茶还有镇静、安神的作用。喝一杯苁蓉普洱茶可以安抚情绪，缓解虑、失眠等情况，并有助于改善睡眠品质。
3.抗氧化防衰老
苁蓉普洱茶中富含茶多酚、花青素等抗氧化成分，可以防止体内自由基对细胞的伤害，保护细胞健，缓衰老。
苁蓉普洱茶的禁忌
苁蓉普洱茶虽好，但也有禁忌。以下是几点需要留意的：
1.饮茶过量会引起失眠、失等不适症状。普洱茶本身也有咖啡因等成分，喝太多对身体有害。建议每天喝一杯即可。
2.孕妇和哺乳期妇女应喝苁蓉普洱茶，因为苁蓉中含有苷类和水溶性的氮含物，过量摄入会对胎儿或新生儿造成作用。
3.过敏体质的人应留意选择苁蓉普洱茶，假如出现不适，应及时停止饮用。
苁蓉普洱茶是一种营养丰富、养生保健的茶饮品，但是需要适量饮用。对容易失眠、想保持健的人群而言，苁蓉普洱茶是一种不错的选择。但对孕妇、哺乳期妇女和过敏体质的人，应重饮用，并留意禁忌。
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