普洱茶对肠胃的危害
2023-06-07
普洱茶作为一种特殊的茶类,具有泛的健功效,其中最关键的是对肠胃的保护和治疗。普洱茶也存在对肠胃的一定危害,需要咱们留意。
普洱茶的有机酸成分较高,可以帮助肠胃消化和排泄,故此可以缓解胃肠道不适、促进肠道蠕动。但对胃酸过多或消化功能较弱的人而言,过多饮用普洱茶也许会对肠胃产生负担。
普洱茶属于后发酵茶,而后发酵期间会产生一定量的酸度物质和谷氨酸钠等物质。这些物质也许会刺激肠胃,引起肠胃功能紊乱,引起腹泻、胀气等不适症状。
为了安全饮用普洱茶,有以下建议:
1.饮用前泡茶液的度不宜过高,一般85℃~95℃即可。
2.相对其他茶叶,饮用普洱茶的时间不宜过长,每天饮用1~2次即可。
3.酸胃症、消化不良等肠胃疾病患者应谨饮用,假如有不适症状,应及时停止饮用并咨询医生。
4.在饮用普洱茶时,可以搭配部分性食物,如赤小豆、红枣、圆等,可以平茶叶对肠胃的刺激。
普洱茶是一种非常健的饮品,对肠胃有一定的保护和治疗作用。但是对部分特定群体而言,需要留意普洱茶对肠胃的危害,适量饮用并留意个人体质的变化。
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