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喝普洱茶有点拉肚子正常吗?起因及应对措

发布于:2023-12-07 作者:霍德本 阅读:8

喝普洱茶有点拉肚子是正常现象,其是初次饮用或大量饮用,也许会引起胃肠道不适。普洱茶属于发酵茶类,茶叶中的微生物、酵母菌和真菌等可在陈化期间不断分解茶多酚和其他成分,产生新的化合物,这些化合物会与人体细胞相互作用,并有助于消化和排毒。另一方面,普洱茶中的咖啡碱、茶氨酸、茶鞣酸等物质,也具有轻微的泻药作用,故此过量饮用会出现拉肚子的情况。而且,每个人的身体状况和体质不同,对普洱茶的反应也会不同。

喝普洱茶有点拉肚子正常吗?起因及应对措

应对措

1.少量饮用。初次品尝普洱茶时,建议是少量饮用,饮用量不宜超过100毫升,逐渐适应后再慢慢增加。每天不要超过500毫升。

2. 控制冲泡时间和水。普洱茶一般为红臘茶制品,可以通过控制冲泡时间和水来控制茶的浓度和饮用效果。水不宜过高,90摄氏度以下就可以。冲泡2-3分后,品尝口感合适,避免让茶味过于浓,从而避免对肠胃造成负担。

3. 不要饥饿饮茶。空腹或过度饥饿时,胃肠道的黏膜对食物刺激特别敏感,普洱茶所含的茶鞣酸和咖啡因可能刺激胃肠蠕动,引起拉肚子。 应控制饮茶时间,留意不要在饭前或过度饥饿时饮茶,其是不要与其他口感辣刺激的食品搭配食用。

4. 选择品质好的普洱茶。品质好的普洱茶,在加工和存期间,能控制各种微生物和细菌的生长,保证所含成分的相对稳定,从而减少对肠胃的刺激。

普洱茶的药理作用和营养价值丰富,但每个人的身体反应和对茶叶的耐受度是不同的。在饮茶期间,应多留意本人的身体反应,逐渐调整饮茶量和时间,避免对身体造成不健的作用。

精彩评论

头像 老兵先 2023-05-31
你好,喝普洱茶拉肚子,这个要考虑是肠道,对这个东西不适应,也有可能是过敏。建议下次尽量泡淡一点。
头像 2023-05-31
有的人刚开始喝普洱茶时会出现拉肚子的现象,因为不知道什么起因,所以就不敢再喝了,那么喝茶拉肚子对人的健而言到底是好还是不好呢? 其实啊这是一种正常现象。指导意见:普洱茶属于浓茶。研究表明,高血脂患者不能喝浓茶和咖啡。浓茶和咖啡会增加血液胆固醇。
头像 丁香妈妈 2023-05-31
喝普洱茶腹泻的起因:这是身体对新食物的一种适应过程,就像水土不服一样,因人而异。
头像 2023-05-31
病情分析:喝普洱茶拉肚子,一般考虑与正常反应、急性胃肠炎等有关。正常反应:若患者平时饮食不当,经常食用难消化食物,胃内食物大量堆积,易引起便秘、腹胀等症状。2 体质不同,肠胃比较敏感,体质不适应的话,适应时间会长点。3 喝太多毛茶和浓茶,刺激性大,引起肠胃不服,此种情况可以选择陈年普洱或普洱熟茶
头像 谦恭君子 2023-05-31
喝普洱茶拉肚子,首先考虑是饮用后的正常反应,其次考虑是急性胃肠炎所致。爱喝普洱茶的人为了避免拉肚子这类情况,不妨把茶水泡的淡部分,然后再加些枸杞、菊花,以调和口味。另外需要留意的是,除了以上所说的引起拉肚子的情况以外。
头像 视光师金鑫 2023-05-31
有些人在第一次喝普洱茶时会拉肚子,这有可能是因为身体对新食物的一种适应过程,就像水土不服一样。还有部分就是只要喝新茶或是以前不存在喝过的茶就会拉肚子。喝普洱茶拉肚子是一种正常的生理现象,因为这类茶具有清空肠胃的效果,只要茶叶不存在过期,咱们就不用过于的担心。对肠胃功能不调的人而言。
头像 2023-05-31
饮用普洱茶拉肚子是正常的生理现象,因为它有清空肠胃的功效,只要不过期茶叶,大家都不必过分担心。对肠胃功能不佳的人,每天适量喝一点普洱茶,但是不要一次喝太多。有一部分人群喝普洱茶是也许会有拉肚子的情况,因为普洱茶可以起到调理肠胃的作用。
头像 泽曦 2023-05-31
喝普洱茶拉肚子可能是茶叶品质差或过期引起的。

标签: #普洱茶拉肚子正常吗

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