普洱茶是一种来自于云南地区的茶叶，分为生茶和熟茶。其中，普洱生茶又称为青茶，是采摘后经过加工而成的茶叶，口感清爽，容易保存，具有多种功效和作用。下面咱们就来看一看有关普洱生茶的部分常识。
一、普洱生茶一般几泡？
普洱生茶是可以长时间保存的茶叶，因为其龙井松的茉莉花香会随着时间的长而逐渐加强。一般而言每五克茶叶可以泡四五次右。但是具体泡茶的次数还要依据茶叶的品质、泡茶的方法、茶杯的大小以及个人口感等因素来决定。一般泡茶前先用热水来洗一下茶具，在泡茶时保持水在90℃右才可以使茶叶充分释放出香味与味道。
二、怎样选购高品质普洱生茶？
选购普洱生茶时要留意以下几点：
1.外观：高品质的普洱生茶应遵循“紧缩、肥壮、匀整、柔细”四大特点，外观应饱满、泛着光泽，肥娃叶可见，手感绵密。
2.香气：优质的普洱生茶香气特别，清香高扬，爽回。
3.茶：选择普洱生茶时，要仔细观察茶的颜色，一般而言颜色越浅，品质越高。颜色黄绿并不代表茶叶有疑问，而是因为采摘时间、存时间因素不同所致。
4.品牌：在选购普洱生茶时，可以优先选择有品牌保障的大型茶企产品。普洱生茶好的品牌有大益、中茶、普洱茶厂等。
三、怎样正确冲泡普洱生茶？
1.洗茶。将普洱生茶放入茶壶中，用沸水冲一下而不倒出。
2.第一泡。将沸水倒入茶壶中，等待茶叶展开，泡制时间建议控制在10-15秒右。
3.第二泡。第二泡要比第一泡度高部分，以便可以更好发挥茶的品质。
4.第三、四泡。泡的时间可以稍微长部分，因为此时茶叶已经展开，香味在不断释放，而且不容易苦涩。
5.最后一泡。利用最后一泡将茶杯冲烫干净即可。
四、普洱生茶的功效与作用详解
1.醒脾开胃。普洱生茶中含有丰富的茶多酚等物质，具有健胃、开胃、增加食欲等功效。
2.帮助消化。普洱生茶不仅可以促进肠胃蠕动，有助于消化吸收，而且还可以对抗肠胃炎和消化不良等疾病。
3.解毒利尿。普洱生茶中含有部分药理活性成分，可促进人体排毒，有利于肝脏代谢废物，达到解毒作用。
4.调节血脂。普洱生茶中含有的茶多酚等物质有助于调节血脂和血糖，并可以缓解部分心血管疾病。
普洱生茶是一种具有多种功效和作用的茶叶，可以给咱们带来多方面的好处。在选购和泡制普洱生茶时，需要留意选购品质和泡茶方法，才可以充分享受到其美味和益处。
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