陈皮生普洱对肺炎
2023-06-11
陈皮是泛采用于中药理疗的一种干燥橙皮,具有非常丰富的健功效。陈皮普洱是将陈皮和普洱茶相结合,可以给身体带来更多的益处。陈皮普洱的好处有很多,如促进消化、抗氧化、减轻压力等。那么陈皮普洱应怎样饮用呢?
1. 泡陈皮普洱需要留意啥?
要挑选优质的陈皮和普洱茶。陈皮是选用新、质感紧实、不存在发霉、不存在虫蛀、薄而均匀的橙皮。普洱茶是选取新的、带有自然花香的茶叶,品质清香。
泡制陈皮普洱时,首先要将陈皮洗净,用干布擦干,然后切成小块。普洱茶选取适量放入茶壶,倒入沸水浸泡一会儿,将水倒掉,再用水预浸茶叶数分,待茶叶发散出花香后,加入陈皮块,开始第一次冲泡,茶颜色红,暖芳香。
第二次泡茶时增加水量,热水度以90度右为,第三、四次优先制成小茶碗来喝,每次泡制时间不要超过5分。
促进消化:陈皮普洱具有较强的健脾开胃功效,可以协调胃肠蠕动,促进消化吸收,改善消化不良的情况。
抗氧化:陈皮普洱还富含多种有益物质,如黄酮、维生素C、多酚等,具有抗氧化作用,可以有效减少自由基的活性,减缓衰老。
增强免疫力:陈皮普洱中的大量黄酮物质和多种多酚有很好地调节和增强人体免疫力的作用。
缓解压力:陈皮普洱还有很好的镇定作用,吃陈皮普洱不仅可以改善胃口,还可以缓解心情,缓解压力。
陈皮普洱含有较高的鞣酸和柚皮素,所以泡的时候要适量,不宜一次泡太多或泡太浓,防止产生不良反应。 孕妇、胃酸过多、慢性胃炎等人群应少量食用或避免食用。
陈皮普洱是一种极具营养价值的健饮品,适量饮用还能促进健,但要留意食用时的留意事。预防胃部不适或其他的身体不适。
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