常喝熟普洱茶的危害
2023-06-11
熟普洱茶是一种经过发酵的茶,被泛认为具有多健益处,如调节血脂、减少血压、预防动脉粥样硬化等。但是假如喝熟普洱茶的频率过高,也会带来多危害。
熟普洱茶中含有一定量的咖啡因,过高的饮用量会引起心悸、失眠、头痛等不适。特别是晚上喝熟普洱茶,也许会作用睡眠,引起白天精神不佳。 在晚上饮用时需要留意饮用量和时间。
熟普洱茶中的茶鞣酸在肠道内会与食物中的铁、钙等元素结合,作用这些元素的吸收。假如过量饮用熟普洱茶,会作用人体内铁、钙等微量元素的吸收,长期会引起缺铁性贫血、骨质疏松等疑问。
熟普洱茶虽然具有大量的生物活性物质,但同时也容易被邪恶的人加入了类似甲醛、塑化剂等的成分实施马赛克、染色,请留意了。
假如适量饮用熟普洱茶,则可以起到多益处。熟普洱茶中的茶多酚、氨基酸等成分具有抗氧化、抗衰老、预防肿瘤等作用。熟普洱茶的降脂作用可以预防心血管疾病,而且其富含微量元素,可以促进人体新陈代谢、增强体质。
适量饮用熟普洱茶具有一定的健益处,但也需要留意饮用量和饮用时间,以及保证熟普洱茶的优质品质。
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