喝普洱茶早上去厕所
2023-06-11
普洱茶,即生茶经过发酵、存后制成的茶叶。它不仅可以减少血脂、降压,还能美容养颜、消食降脂等。但是喝了普洱茶总会出现拉肚子的情况,那么喝了普洱茶为什么会拉肚子呢?又该怎样解决呢?下面就来探讨一下这个疑问。
为什么喝普洱茶会拉肚子?
普洱茶中含有咖啡因、儿茶素、黄酮、多酚等物质,这些物质都对人体有一定的刺激作用,有也许会引起肠胃不适,出现腹泻的情况。
假如在普洱茶的加工期间,保存不当或发酵不充分,也许会引起茶叶内部有部分不好的细菌或霉菌,这些细菌或霉菌有可能在人体内引起炎症或腹泻等排泄物过多的情况。
还有一个因素就是个人体质的疑问,有些人的肠胃消化功能较差,也会出现拉肚子或腹泻的情况。
喝普洱茶拉肚子怎么办?
1.停止喝茶,依照平时饮食惯调整饮食。
2.饮食应以清淡易消化为主,避免过于油腻和辣的食品,多喝白开水或椰子汁等易消化的饮品。
3.调整好心态,放松心情,减少精神负担。
4.有助于肠胃健的食物有黑枸杞、草莓、糙米、大黄豆、山楂、麦芽、酸奶等,可以适量进食,帮助身体恢复健。
5.假如腹泻症状严重,建议及时去医院就医,实施身体检查。
喝了普洱茶总拉屎时,咱们不要惊慌失措,应调整好饮食,保持良好的心态,适当运动,调整身体的状态。假如腹泻症状严重,建议及时去医院就医,实施身体检查。普洱茶具有很多好处,只要适量饮用,并留意个人体质和身体健,就可以享受到普洱茶给咱们带来的好处。
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