产后喝普洱茶的好处
2023-06-12
1. 可以给产妇补气、清热、解毒。
普洱茶是一种药食同源的茶叶,具有清热解毒、消化、降脂等作用。对产后身体虚弱、水肿、便秘等疑问都有一定的改善作用。
2. 有利于恢复产妇的身体免疫机能。
产妇在生产后身体疲惫,免疫机能下降,容易感染,喝普洱茶可以增强体内免疫细胞的活性,增加抵抗力,预防疾病的发生。
3. 对产后抑症有一定的缓解效果。
普洱茶中含有一种可以减缓神经系统功能的成分,可以缓解抑情绪,提升产妇的心理健水平。
4. 可以帮助产妇清除体内垃圾,促进新陈代谢。
通过喝普洱茶可以促进肠道蠕动,帮助消化、排便,促进新陈代谢,让产妇体内的垃圾得以清除,有利于身体健。
5. 普洱茶并不会作用产妇的奶量,反而有可能提升乳腺分泌。
普洱茶本身并不是利尿茶,茶饮对人体的利尿作用不大。同时茶叶中富含多种矿物质和维生素,假如能适当饮用,反而有可能提升乳腺分泌,增加产妇的奶量。
产后适量喝普洱茶是可以的。但要留意产妇在喝茶的时候需要适量,每天不要超过2~3杯,也可以依据本人的身体反应适当增减饮量。同时产妇在喝茶的时候也要留意选择品质好、熟化程度较高的普洱茶,避免饮用不良茶叶给身体带来不必要的伤害。
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