普洱茶是一种经过特殊加工而制成的茶叶。它有很多好处,如帮助消化,改善睡眠,增强免疫系统和减少胆固醇。普洱茶还有助于减肥。但是一天应喝多少普洱茶才能减肥?生茶还是熟茶好?下面是部分信息,可以帮助你熟悉怎样地利用普洱茶来减肥。
1. 一天应喝多少普洱茶?
由于每个人的身体和新陈代谢都是不同的,故此不存在一个特定的答案来回答这个疑问。部分研究表明,每天喝2-4杯普洱茶可以有助于减轻体重。
2. 生茶还是熟茶好?
普洱茶有两种类型:生茶和熟茶。熟茶是经过了人造的\
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