普洱茶会不会伤胃
2023-06-13
普洱茶是一种熟茶，其罗汉果、老树果和云南晒青加工而成，是多人喜欢的饮品。普洱茶具有降火、降脂、健胃、解酒等功效，对人体有很多好处。但是假如有胃病的人喝普洱茶，会对身体造成一定伤害，因为普洱茶是酸性的，会刺激胃黏膜，所以不适合有胃病的人饮用。
女性怎样预防喝普洱茶伤胃？以下是部分预防措：
1. 监控喝茶时间和量：
每天喝普洱茶不应过量。喝普洱茶时，每次不超过5克茶叶，并将茶泡浸泡在热水中2-3分，不要一次性喝完，要慢慢喝。
2. 留意普洱茶的饮用顺序：
假如你打算在喝其他饮品前喝普洱茶，可以放心喝，但假如在喝其他饮品之后再喝普洱茶，这就会作用消化，刺激胃壁，从而对身体造成伤害。喝茶的顺序应是先喝普洱茶，再喝其他饮料。
3. 避免空腹喝茶：
假如你已经有胃病而想喝普洱茶，在吃完部分食物后再喝，尽可能避免空腹喝茶。
4. 选择技术更好的茶：
“茶生易患胃病”是一个老话，但他确实有些道理，并不是所有的普洱茶都适合所有人。假如你的胃很敏感，只有选用更好的普洱茶，对普洱茶的制作技术加以关注，才能减少对胃的刺激。
5. 少放糖和少加奶：
加糖和加奶的普洱茶比无加奶的普洱茶更容易对胃造成刺激，少放糖和少加奶，以减少胃的负担。
假如你有胃病，就不要喝普洱茶。假如你想喝，就要留意喝茶的时间和量，选择技术更好的茶，并避免空腹喝茶。少放糖和少加奶也可以减少对胃的刺激。
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