吃多了喝普洱生茶
2023-06-01
普洱茶,又称“普茶”,是一种老茶,有着浓的土香味和特别的口感。由于普洱茶的药用价值,近年来受到了很多人的欢迎。但是喝普洱茶也要适量,不合理饮用普洱茶会对人体产生部分副作用和坏处。咱们一起来熟悉一下。
长期喝普洱茶会让人体产生依性,引起胃肠道对食物的消化功能下降。出现食欲不振、腹胀、消化不良等肠胃不适症状,严重者可能引起胃肠道功能紊乱。 饮用普洱茶时一定要适量,并留意饮食的均和多样性。
普洱茶富含茶碱、茶多酚、咖啡碱和儿茶素等成分,长期大量饮用后,这些物质会在肝脏中堆积,产生一定的毒性,引起肝脏功能受损。 喝普洱茶也要适量饮用,避免过度负担肝脏。
普洱茶,特别是陈年普洱茶具有很好的保健作用,可以淡化黑色素,帮助美白肌肤等。但是普洱茶的茶性热,喝多了很容易引起人体水分丢失,使得血液黏度增高,容易引起中暑、脱水等危害性的症状。 在喝普洱茶时一定要记得适当的饮水。
普洱茶富含茶碱和咖啡碱等成分,这些成分都具有一定的兴奋作用, 喝多了普洱茶会引起神经系统过度兴奋,使人感到心跳加快、神经紧张、身体不适等症状,严重者会作用睡眠,甚至引起失眠。 晚上饮用普洱茶时一定要适当减少饮用量。
普洱茶有很多好处,但是也要适度饮用,不能过量。对容易上火或肠胃不好的人而言,就更需要留意饮用量了。同时需要留意的是,不要和柿子、鸡蛋、牛奶等食物搭配食用,以免作用人体的吸收。
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