激素高能喝普洱茶吗
2023-06-02
激素高是指体内激素过多或不平,这类情况对女性的身体健和生活产生不良作用。 很多女性都会选择饮用部分有助于缓解激素失的茶叶。
普洱茶是一种经过特殊解决的黑茶,它具有调节内分泌、减肥、降脂等多种功效。但是激素高的女性饮用普洱茶需要留意剂量,不宜过量。一般而言每天饮用1-2杯(250ml/杯)的普洱茶即可发挥它的功效。
除了普洱茶,还有部分其他的茶叶水也适合激素高的女性饮用,比如红枣生茶、玫瑰花茶、黄瓜茶等。这些茶叶水对身体都有一定的调节作用,可以缓解激素失带来的不良作用。不过留意不要饮用过量,以免造成副作用。
对激素高的女性而言,饮用绿茶是不是可行呢?其实绿茶中含有部分酚类物质,这些物质具有雌激素样作用,长期饮用也许会对身体的激素水平产生不良作用。 建议激素高的女性不要频繁饮用绿茶,或适当控制饮用量。
激素高的女性可以适量饮用普洱茶和其他细胞调节作用的茶叶水,但要留意饮用量和频率,以达到调节激素水平的效果。同时还需要留意饮食健,合理搭配营养,保持心情愉快,才能更好地保持身体健。
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