普洱茶影不作用睡眠
2023-06-02
精彩评论
空白白白白
2023-06-02普洱茶是后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，故此喝它不作用睡眠，反而会促进睡眠。另外云南普洱茶为茶中之王，还有暖胃、降脂、养气、益年的作用。
马小美
2023-06-02因为它是个品牌，品质方面保证一点，最好是去专买店买，因为市场上大益的假货很多.假如选品质差的茶会对身体不好。喝普洱茶会作用睡眠品质。 睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，作用睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质和的熟茶。
过路友人
2023-06-02对睡眠肯定是有一定作用的，因为普洱茶里面含有大量的咖啡碱，而这类成分会让人的中枢神经兴奋。喝普洱茶会作用睡眠。因为普洱茶富含咖啡因，会刺激大脑中枢神经系统，从而提神醒脑，增加脑细胞的活性，从而作用睡眠。晚上喝普洱茶后。
daphne
2023-06-02一般情况下，不建议喝过多生普洱茶，以免作用睡眠品质。 不会作用睡眠:生普洱茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方法陈放，不会经过发酵。普洱茶也许会作用睡眠，因为普洱茶当中含有大量的茶碱，采用不对以后也许会对神经系统产生刺激，诱发患者出现失眠的症状，但是采用少以后一般不会引起不良的现象发生。
酒烹月色
2023-06-02依据茶友的这些情况咱们可以概括出，因为在不恰当的时间点，空腹喝了浓度高的普洱茶，再加上身体起因，引起茶友在喝了普洱茶后睡不着，作用了睡眠品质。晚上喝普洱茶一般不会作用睡眠，但也因人而异的，假如睡眠品质不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能作用睡眠。
