普洱茶含氟量高吗
2023-06-02
普洱茶是一种常见的中国茶,它的制作过程经过时间长,发酵程度高,故此普洱茶含有较多的化学物质,其中就包含氟。氟对人体有一定的益处,但过量摄入会对健造成一定的危害。 普洱茶含氟量高不能滥喝,需要因人而异、适度的饮用。
普洱茶中含有的氟主要来源于其生长地区土和水源,不同地区的氟含量也不同。假如都遵循适量原则,一般健成人的每天氟元素摄入应在2.5毫克右,孕妇和儿的摄入量应要更少。对正常人而言,适量饮用普洱茶不会引起氟中毒。但是对患有于氟有关病症的人而言,如骨质增生、牙齿发生龋齿等,应谨饮用普洱茶。
普洱茶中还含有咖啡因和茶垢素等成分,适量的饮用可以提神醒脑、升华气质,但过度饮用则容易引起心悸、失眠、口渴等不适反应,故此建议女性朋友在饮用时适量控制,依据自身情况适量饮用。
普洱茶的氟含量高,需要适量饮用,同时因人而异,饮用前建议熟悉本人的身体状况,以此来控制本人的饮用量。
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