1.栀子茶介绍
栀子茶是指以栀子或栀子与其他植物花朵混合制成的饮品。常见的有栀子花茶、栀子蜜茶、栀子菊花茶等。栀子是一种常见的中药材，富含萜类化合物和黄酮类等营养成分，有清热解毒、祛湿利尿、散瘀消肿的功效。
2.青少年饮用栀子茶
栀子茶富含丰富的营养成分，可以调理人体机能，帮助青少年保持身体健。但是应留意的是，饮用栀子茶要留意适量。过量饮用也许会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。建议青少年每日饮用量不要超过两杯。
3.女性饮用栀子茶
女性饮用栀子茶可以调理内分泌系统，缓解经期不适、改善皮肤护理等疑问。但是女性特别是孕妇不宜过量饮用栀子茶，因为其中的黄酮类成分可能引起荷尔反应，对胎儿也许会产生不利作用。建议女性每日饮用量不要超过两杯。
4.适用人群
适合饮用栀子茶的人群包含青少年、成年人、中老年人。但是应留意的是，饮用栀子茶不适宜清热散寒的人群，如咳嗽痰多、腹泻等病症的患者，因为栀子茶具有清热解毒的功效，也许会加重病情。
饮用栀子茶有很多好处，但是合理饮用才能发挥作用。饮用栀子茶的人群应依据个人体质情况、饮用量等方面考虑，避免出现不适症状。
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