普洱茶喝多手臂疼
2023-06-11
喝完普洱茶手发麻是一种较为常见的现象。普洱茶具有一系列的功效,但在喝茶期间假如感到手发麻,那么就说明茶中的部分物质对身体有了一定的作用。那么怎样缓解手发麻呢?
当感受到手发麻时,可以尝试活动一下手部肌肉,做部分简单的活动,比如握手、手指交替弹等动作,可以帮助血液循环,减轻手部麻木的感觉。这样做可以让局部血液循环得到改善,对缓解手部麻木有一定的效果。
实施适当的运动,比如散步、慢跑等都可以帮助血液循环,避免出现手部麻木的感觉。运动可以增加身体的代谢率,加快血液循环,让身体的各个部位得到更好的氧气补充和营养供应。
当手部发麻的时候,可以用另一只手掌不断轻拍或轻摩鼓捶手臂,使得局部血液形成流动,从而加速血液循环,缓解手部麻木的感觉。
可以做些简单的伸展运动,比如实施手臂拉伸、手腕转动等运动,可以让手部的肌肉得到伸展和放松,促进血液循环,缓解手部麻木的症状。
还要留意调整饮茶姿势。喝茶时要坐得直,双脚平放地上,保持良好的姿势,避免过度疲劳和饮茶过量所引起的手部麻木感。
标签: #普洱茶喝多手臂疼
相关文章
2023-06-11
2023-06-11
2023-06-11
2023-06-11
2023-06-11
2023-06-11