喝天净茶好处多多，铁观音是什么
2023-04-16
茶叶内含化合物多达500多种，茶中能通过饮茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2，大部分蛋白质为水不溶性物质，存在于茶渣内，茶叶中的氨基酸种类丰富，黄芪枸杞菊花茶多达25种以上，其中的8种是人体必需的，茶叶作为人体氨基酸日需求量不足的补充。茶叶中还含有人体所需的大量元素和微量元素，主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫、铁、锌等。尤其是绿茶，每克绿茶平均含锌量达73微克，高的可达252微克；红茶每克含锌量也有32微克。茶叶中铁的平均含量每克干茶中为123微克。经常饮茶，是获得这些微量元素的关键渠道之一。
茶还有很多药理作雨前茶什么意思用。明代李时珍《本草纲目》记载，茶性苦寒，阴中有阴，沉中有降，最能降火，有助于小便不利，化痰清热解渴，降正气，消食滞。所以长期喝茶可以是保健、可减肥，对某些疾病还具有缓解作用。.
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