喝柿叶
兰馨雀舌茶可以预防高血压
柿叶含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能减少血压,增加冠脉血流量。高血压患者,尤其是患有高血压的老年人,应取新鲜柿叶,尤其是枝条的嫩叶,水煎去渣,以代替茶饮,连服12个月,对控制血压能收到良好的效果。但对脑充血之后遗症的半身不遂者作用不大。 .
新鲜的柿叶也可以阴干备用,但效果不如新鲜的。对实热型高血压患者而言,柿叶茶掺入适量白糖效果更好,而且可以减少这类茶的涩葛花味。
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