品茶是一种精神和物质的享受，自制荷叶茶
2023-04-16
1.抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，假如过氧化，会产生大量自由基，容易老化，超氧化物歧化是自由基清除剂，能清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提升SOD的活性，清除自由基。2。抗菌绿茶中的儿茶素银杏茶能抑制部分引起人体疾病的细菌，同时又不损害肠道内有益菌的增殖，所以绿茶具有调节肠道的作用。3.降血脂科学家做的动物实验表明，茶叶中的儿茶素能减少血浆中的各种胆固醇和甘油三酯，同时升高高密度脂蛋白胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，减少动脉硬化的发病率。绿茶中含有黄酮醇，具有抗氧化作用，还能防止血栓和血小板聚集，减少心血管疾病。4.减肥降脂绿茶中含有茶碱和咖啡因，通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶，减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的效果。5.防龋齿除口臭绿茶中含有氟，其儿茶素能抑石茶盘制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有鞣酸，具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，故此可以预防口臭。6.抗癌绿茶可以预防癌症的发生。多喝茶肯定有它积极的鼓励作用。7.美白和防紫外线专家在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。可以改善消化不良最近的研究报告显示，绿茶可以帮助改善消化不良。
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