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绿茶的功效与禁忌，工夫红茶

发布于：2021-12-06 作者：taiyanseo 阅读：27

绿茶的功效与禁忌

1、绿茶的功效

(1)排除危害美容健康的活性氧，激活SOD，美白肌肤，防止衰老；

(2)喝青茶能瘦身(有效预防和抑制肥胖，抑制皮下脂肪过度增加);苦荞麦的功效与作用

(3)每天喝1升绿色茶能改善皮肤过敏；。

(4)降血脂(降低中性脂肪)；

(5)防止蛀牙；

(6)抗肿瘤。

2.绿茶禁忌

(1)避免空腹饮酒。空腹喝茶的危害是显而易见的。空腹喝茶容易稀释胃液，降低消化功能，胃肠道吸收率女人喝蒲公英水的作用高，导致茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。.

(2)睡前避免喝茶。绿茶还富含茶多酚等元素。如果睡前喝了，很容易导致我们兴奋不够，正常工作时间很难入睡休息！

(3)忌喝冷茶。绿茶凉了之后就凉了，对胃不好，还可能引起感冒；绿茶中的单宁酸可与铁结合形成不溶性的最终化合物，冷茶进入体内凤凰红茶，使身体无法获得足够的铁源，加重了贫血患者的病情！

(4)避免在特殊生理时期喝茶。茶有分解脂肪的作用。对于营养不良的人来说，喝茶分解脂肪会让营养更差。茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对胎儿在母亲子宫内的生长有许多不利因素。为了让胎儿的智力正常发育！哺乳期喝浓茶，过多的咖啡因会进入乳汁，孩子吸完奶后会间接兴奋，容易导致睡眠少，哭闹多。

标签： #中国茶叶流通协会 #葛花的作用与功效 #武夷山大红袍

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