喝茶减肥合理吗？，决明子的功效与作用
2023-04-16
立顿茶都市丛林里，优雅的ol们，像铿锵玫瑰，继续强势绽放又凋零，亚健康无处不在。筋疲力尽的你需要小心翼翼的调整身体机能的平衡。只需冲泡烧开，在办公室即可完成操作，既能解渴消除疲劳，又能使保健养颜哦。.
薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
菊花茶菊花有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定效果。小贴士：每餐后冲泡五六朵菊花，可以解渴生津。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。并且可以抗衰老，养颜。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。
枸杞枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥的作用。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退，尤其对长期采用电脑引起的眼睛疲劳有疗效。小贴士：准备的时候只需要十几个枸杞，经常用温水喝。
茶金银花金银花具有清热解毒、清咽利喉、消暑除烦的作用；可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。小贴士：准备时，选择金银花10克，开水冲泡，常饮。
茶红花，味甘无毒，能帮助男性活血，女性通经。大部分能活血，少的能养血。红花籽富含维生素家族和生物活性成分，具有补血、活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏和美容美发的作用。小贴士：红花5克，檀香5克，绿茶2克，红糖30克。沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每天一剂会让你的皮肤干净明亮。但要留意睡前少喝酒，以免兴奋作用睡眠。
甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。小贴玉竹茶士：取10克甘草，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
荷叶甘草茶可以清热解暑。利尿止渴的保健作用。小贴士：鲜荷叶100克，甘草5克，水1000毫升。依照这个比例，先将荷叶洗净切碎，水烧开。然后将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上，滤出荷叶渣，再加入部分白糖饮用。
菱角根茶能清热化痰、生津止渴、降血压、利尿。小贴士：鲜菱角100克洗净切碎，鲜草根100克，水1000毫升。依照这个比例，先烧开水，放入荸荠和草根，煮20分钟左右，去渣，加入适量白糖，服用。
陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。小贴士：陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克，水1000毫升。依照这个比例，先把水烧开，再把陈皮、姜片、甘草、茶叶放进去，冲泡10分钟左右，去渣服用。
人参茶具有补气、安神、生津的作用，是补气的佳品。小贴士：将5g人参片放入杯中，倒入开水盖紧，20分钟后饮用，浸泡2-3次至人参片淡而无味。
大黄茶具有清热解毒、通便的作用。每天少量饮用，可健胃助消化，泻胃火，增进食欲，调和气血，强身健体，防病治病，抗衰老。它可用于便秘、腹痛、眼睛和喉咙痛以及麦粒肿。小贴士：将生大黄3 ~ 9克放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子
柠檬茶柠檬茶可以理气化痰，缓解疲劳和头痛。小贴士：新鲜柠檬去皮后切成两三片(记得去皮，柠檬皮汁会让黑色素沉积)，加入一克盐，然后用热开水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后都可以用，不伤胃。经常喝柠檬茶可以恢复皮肤的光泽和弹性。
标签： #麦冬泡水喝的五大禁忌 #柠檬片泡水 #冻顶茶 #酸枣仁的作用与功效
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
