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女性白领的15款养生茶,中国茶叶十大品牌

发布于:2022-03-12 作者:taiyanseo 阅读:83
饮茶网立顿茶
女性白领的15款养生茶

都市丛林里,优雅的ol们,像铿锵玫瑰,继续强势绽放又凋零,亚健康无处不在。筋疲力尽的你需要小心翼翼的调整身体机能的平衡。只需冲泡烧开,在办公室即可完成操作,既能解渴消除疲劳,又能使保健养颜哦。.

薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。

菊花茶菊花有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定效果。小贴士:每餐后冲泡五六朵菊花,可以解渴生津。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。并且可以抗衰老,养颜。冲泡时加一点蜂蜜,口感会更好。

枸杞枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥的作用。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退,尤其对长期使用电脑引起的眼睛疲劳有疗效。小贴士:准备的时候只需要十几个枸杞,经常用温水喝。

茶金银花金银花具有清热解毒、清咽利喉、消暑除烦的作用;可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。小贴士:准备时,选择金银花10克,开水冲泡,常饮。

茶红花,味甘无毒,能帮助男性活血,女性通经。大部分能活血,少的能养血。红花籽富含维生素家族和生物活性成分,具有补血、活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏和美容美发的作用。小贴士:红花5克,檀香5克,绿茶2克,红糖30克。沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每天一剂会让你的皮肤干净明亮。但要注意睡前少喝酒,以免兴奋影响睡眠。

甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。小贴玉竹茶士:取10克甘草,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

荷叶甘草茶可以清热解暑。利尿止渴的保健作用。小贴士:鲜荷叶100克,甘草5克,水1000毫升。按照这个比例,先将荷叶洗净切碎,水烧开。然后将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上,滤出荷叶渣,再加入一些白糖饮用。

菱角根茶能清热化痰、生津止渴、降血压、利尿。小贴士:鲜菱角100克洗净切碎,鲜草根100克,水1000毫升。按照这个比例,先烧开水,放入荸荠和草根,煮20分钟左右,去渣,加入适量白糖,服用。

陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。小贴士:陈皮20克,姜片10克,甘草5克,茶叶5克,水1000毫升。按照这个比例,先把水烧开,再把陈皮、姜片、甘草、茶叶放进去,冲泡10分钟左右,去渣服用。

人参茶具有补气、安神、生津的作用,是补气的佳品。小贴士:将5g人参片放入杯中,倒入开水盖紧,20分钟后饮用,浸泡2-3次至人参片淡而无味。

黄茶具有清热解毒、通便的作用。每天少量饮用,可健胃助消化,泻胃火,增进食欲,调和气血,强身健体,防病治病,抗衰老。它可用于便秘、腹痛、眼睛和喉咙痛以及麦粒肿。小贴士:将生大黄3 ~ 9克放入杯中,用开水冲泡,盖上盖子

柠檬茶柠檬茶可以理气化痰,缓解疲劳和头痛。小贴士:新鲜柠檬去皮后切成两三片(记得去皮,柠檬皮汁会让黑色素沉积),加入一克盐,然后用热开水冲泡。这茶趁热喝,凉了就苦了。饭前饭后都可以用,不伤胃。经常喝柠檬茶可以恢复皮肤的光泽和弹性。

标签: #麦冬泡水喝的五大禁忌 #柠檬片泡水 #冻顶茶 #酸枣仁的作用与功效

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