茶主经常喝三种茶
有些人认为不能
喝茶是因为肠胃不好，这是对茶的偏见。中国古代有一种说法，茶是下气的主人，晚上吃饭。因为苦可以释放，气可以降火，还可以净化肠胃，所以食物就会消失。而且研究证实，茶叶中的咖啡因可以刺激胃液分泌，刺激食欲，促进消化，从而达到养胃护胃的效果。所以胃不好，该喝什么茶？一、促进消化养胃喝茶
适配：胃胀胀满。
原料：
普洱茶10g，菊花10g。
做法：将上述材料同时放入茶壶中，注入开水，过滤杂质。再次注入开水，静置3分钟后饮用。
茶叶功效：普洱茶能清热消食，菊花能疏风清热。一起采用，能消除油脂，促进消化，清热消肿。
第二，清热健胃茶
适配者：胃热不利、心烦易怒者。
材料：绿茶3g，麦冬20g，竹茹10g，冰糖适量。
做法：将绿茶、麦冬、竹茹同时放入砂锅中，用水浸泡。煮几分钟，去渣，加入冰糖。
茶叶功效：绿茶能清热解毒，抗辐射。麦冬性寒，滋阴润燥。竹茹能清热化痰，除烦止呕。同用，可降气止逆，呃。
三、暖胃护胃茶
适应人群：脾胃虚寒、食欲不振者。
原料：丁香茶3——10g
做法：取丁香茶3——10g，用250ml热水冲泡，3——5分钟后饮用。
茶叶功效：丁香性温，饭前饭后皆可饮用。经常饮用可以暖胃散寒，生津止呕。
肠胃不好的爱茶人士也可以喝红茶，红茶以其温、甜、甘、香、甜的性质，深受爱茶人士的喜爱。除此之外红茶还有很好的养生作用，可以养胃健胃，美容养颜抗衰老，晚上喝点红茶，还有安眠的作用。
以上几种茶对胃都有好处，但并不是所有的茶都适合喝。肠胃不好的不适合喝刺激性强的茶和凉茶，适合喝刺激性轻、刺激弱的茶。谨记！
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