你知道普洱
茶含有人体必需的元素吗？
茶对咱们的健康有什么好处？这就是为什么普洱茶对咱们的健康有益。云南
大叶茶普洱茶含有生物碱、茶多酚、维生素、氨基酸、芳香物质等物质。由于普洱茶特殊的制茶工艺，对人体有益的茶多酚和咖啡因被充分氧化，形成特别的风味，具有药理保健功能。普洱茶含有药用成分，这是茶成为人类关键饮料的决定性因素。普洱茶含有哪些元素？对人体有什么作用。
1.普洱
茶叶中的咖啡因能兴奋神经中枢，消除疲劳，提升劳动效率，抵抗酒精、烟草、吗啡的毒性作用。它可以兴奋和加强心脏和中央未开发的血管系统的心脏，增加肾脏的血流量，提升肾小球滤过率，利尿，放松平滑肌和调节体温。
2.普洱茶含有维生素B2。假如缺乏B2，就会引起代谢紊乱和口腔、舌部疾病。茶叶中维生素B2的含量为1.2毫克/100克
3.普洱茶维生素C含量高，易溶于水，可以充分利用。茶叶的酶在体内的生理作用是相似的，有些维生素就是酶的成分。
4.普洱茶中的蛋白质由氨基酸组成。嫩茶中有20多种氨基酸，占2-5%，大部分对人体有益。其中氨基酸是茶叶中特有的氨基酸，其他还有赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸。上述氨基酸能促进人体生长和智力发育，对预防早衰、老年性骨质疏松和盆腔血有积极作用。
5.普洱茶叶中的碳水化合物含量在30%左右，5%左右可以冲泡。茶叶中脂类的含量为2-3%，包含磷、硫脂、糖脂和甘油三酯。茶叶中的脂肪酸，主要是亚油酸和亚麻酸，是人体必需的，是脑磷脂和卵磷脂的关键组成部分。
6.茶叶中含有4-7%的无机物，大部分能溶于水，被人体吸收，其中钾、磷最多；其次是钙、镁、锰、铝等。同样，微量的铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫和氟等。医学专家指出，无机物能维持人体体液(渗透压)平衡，对改善机体内循环有关键意义。它们也是人体硬组织(骨骼、牙齿)的原料，与骨骼、牙齿等的生理密切相关。钾是细胞内液的关键成分。茶叶不仅含钾高，而且容易泡出来。湖南医科大学实验室证实，普洱茶中的氟化物对预防膀胱牙有关键作用。茶叶中的锰可预防生殖功能障碍和惊厥，锌可促进儿童生长发育，预防心肌梗塞和猝死，并有抗癌作用。茶叶中的铜和铁有助于造血。
咱们不仅要品茶，还要熟悉茶对咱们的帮助。
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