第一种茶可以喝吗？
2023-04-16
一般人的体内或多或少都有部分毒素积累，但过于激烈的排毒方法会引起人体的强烈反应，只适用于排毒障碍严重的患者。养生之道，只要熟悉身体的需要、给予身体所需的照料，身体自然会对应你的付出呈现你所期望的模样，过度的刺激会让身体这个小宇宙失序。喝花草茶是可以让你的排毒实施得简单容易的方法，只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草，就能帮助你温和地排出体内毒素。.不多也不少
遇到凉茶，你只需要用五官静静地感受它的色、香、味，让全身陶醉在来自大自然的韵味和芬芳中，既能细细品味背后的文化气息，又能让身体静静地排毒。
不同的花和植物有不同的器官：
肺：肺是人呼吸的主要器官。在城市生活久了的人，或多或少都有肺部污染。空气的污染，二手烟的危害，让你喉咙不舒服，有时候呼吸不顺畅，甚至咳嗽。
茶叶配方：可将紫罗兰、百里香、甘草和少量陈皮一起冲泡，止咳润肺；紫罗兰和桂花有异曲同工之妙。
肠道：肠胃不好的人，一般会有肠道蠕动不畅引起便秘的习惯。粪便的堆积会造成体内毒素的堆积，对直肠的伤害最大，从而污染人体环境。
茶叶配方：洋甘菊、茴香、茉莉、薄荷、紫罗兰可以增加肠胃蠕动，改善胀气。
肝脏：肝脏是人体关键的解毒代谢器官，很多药物都在肝脏代谢。假如新陈代谢不好，很容易积累毒素，对人体有害。肝脏还能促进胆汁分泌，分解脂肪，对身体脂肪代谢非常关键。
茶叶配方：柠檬草、迷迭香、洋蓟、马鞭草能加强肝脏代谢，排毒。
肾：肾具有统御人体器官阴阳的功能，是人体阴阳之本。肾阳起温脾阳，调大小便的作用。它在宿主和调节肾脏的体液代谢中起关键作用。非生理性水肿的人一般会出现肾功能衰竭，无法顺利代谢水分。
茶叶配方：迷迭香、蒲公英、刺柏浆果、石楠有利尿作用，能加强肾脏的运作。
效果明显的凉茶：
凉茶可以排毒器官，也适合开胃美容。
减压方子：茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等。可以让疲劳消失。
茶叶滋补配方：任何凉茶掺入冷饮，或加入水果粒或冰糖，既能加强凉茶的口感，又能补充皮肤所需的维生素，起到护肤的作用。
减肥茶：芙蓉花呈微酸性，能促进血液循环，Olegon能调节新陈代谢，刺玫果能补充维生素c，三种凉茶一起喝很容易减肥。
安查方：菩提与洋甘菊的结合，适合晚上啜饮，让全身都在茶香中轻轻浮动。
电脑族的药草茶：
1.洋甘菊：可以帮助睡眠，滋润皮肤，还可以改善女性的经前不适。可缓解各种不适引起的身体酸痛，缓解肝火，消除眼睛疲劳。
2、茉莉花：金圣益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消食，安神补脑。
3.金莲花：具有清热解毒、养肝明目、提神健胃的功效。
4.菊花：具有解毒、清热、改善眼痛的功效。
5.勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消食。对头痛、牙痛有明显疗效。
6.甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。
适合胃虚的凉茶：
1.茉莉：可改善嗜睡、焦虑，对慢性胃病、月经失调也有效果。用茉莉花和粉玫瑰冲泡饮用，有瘦身作用。
2.薄荷：有助于刺激食欲，促进消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢。消除口臭，醒酒。对缓解胀气很有效。应留意的是
凉茶的效果会随着饮用时间的不同而不同。饭前喝凉茶可以加强消化，饭后喝可以治疗肠梗阻和胃敏感。凉茶本身不含咖啡因，像开水一样喝没疑问。但薄荷、茉莉等有提神作用的凉茶，晚上应避免饮用，以免作用睡眠。
谨慎选择孕妇和患者：
凉茶是一种健康的排毒茶，但并不适合所有人。孕妇和部分特殊疾病的患者，如肾病、糖尿病、高血压等，本身身体就有一定的差异。并不是每一种凉茶都适合他们喝，有些凉茶不小心喝了会加重病情。 这些患者最好在饮用前咨询医生。
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