首页 - 茶道茶艺 > 效果因人而异 喝乌龙茶减肥要靠坚持

效果因人而异 喝乌龙茶减肥要靠坚持

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:93
饮茶网
效果因人而异 喝乌龙茶减肥要靠坚持

乌龙茶是介于红、绿茶之间的半发酵茶,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。不少爱美的女性朋友经常喝乌龙茶以企盼达到减肥的目的,这类做法是不是可取呢?

朝阳医院营养师宋新表示,目前的研究表明,饮用乌龙茶确实可以缓解精神疲劳,抑制肥胖,美容养颜。

那么什么时候喝多少乌龙茶才能让减肥效果最大化呢?宋新认为,这还是要因人而异。中国的南方人习惯喝功夫茶,而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一点是不变的,喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去,并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温,最好不要凉喝。假如喝茶后,有人感到不舒服,比如胃痛或难以入睡,还是要减量或停止。 乌龙茶不要饭后马上喝,隔一小时左右比较恰当。.

标签: #什么茶养肝护肝 #茶皂素 #普洱茶论坛

相关文章

  • 什么茶适合做口粮茶?

    什么茶适合做口粮茶?

    什么茶适合做口粮茶?有的人一日三餐不存在馒头吃不下,有的人一日三餐不存在辣椒吃不下,有的人一日三餐不存在茶吃不下,于是就有了配给茶。那么什么茶适合配给茶呢...

    2023-04-16

  • 古代武夷茶联盟,网上买茶

    古代武夷茶联盟,网上买茶

    桂东玲珑茶古代武夷茶联盟莲心泡茶卢普借鲁通解渴,武夷尝帅香。龙井泉有一种奇怪的味道,武夷普洱工艺茶茶发异香。九曲义山收集麻雀舌头,和一个活煮龙珠流。...

    2023-04-16

  • 陈印绿茶清热利湿,学问网

    陈印绿茶清热利湿,学问网

    陈印绿茶清热利湿[组成]茵陈30克,生大黄6克,绿茶3克。[功用]清热利湿,通腑退黄。[主治]急性黄疸型肝炎,见身目俱黄,色鲜黄如橘皮,小便黄赤...

    2023-04-16

  • 鹤庆茶“精致”,钩藤的作用与功效

    鹤庆茶“精致”,钩藤的作用与功效

    鹤庆茶“精致”云南被称为茶叶之乡的美誉,茶的品种多,饮茶的方法也很多,除常见的清茶外,有著名的大理三道茶,永胜油茶和酒油茶(用猪化油)、迪庆酥油茶、...

    2023-04-16

  • 为什么喝茶可以消除口臭?,绿茶的副作用

    为什么喝茶可以消除口臭?,绿茶的副作用

    为什么喝茶可以消除口臭?假如不留意口腔卫生,残留在口腔中的食物会发酵产生酸性物质,腐蚀牙齿珐琅质,久而久之就会产生蛀牙,也就是龋齿。细菌和食物发酵的...

    2023-04-16

  • 名称-七宝茶(宋梅姚剧),泡茶水温

    名称-七宝茶(宋梅姚剧),泡茶水温

    伯爵茶沩山毛尖信阳毛尖功效名称:七宝茶(宋梅姚剧)七宝茶美药居七物甜香茶杂核,浮花绿乱夏宇。初啜,感受到你的善意,就不要普通的一等一的夸奖了。...

    2023-04-16

发表评论