治疗急性咽炎的苦丁茶
2023-04-16
中国人普遍喜欢喝茶的，饮茶不但对咱们的生活有着一定的作用，也是可以提升本人的意境生化，更关键的是，茶叶之中含有的营养物质很多，对咱们的身体有着直接的帮助的，这更是蕴含着茶文化几千年的底蕴。但也许很少有人知道，饮茶有可能也会造成对茶叶营养的浪费。而茶叶中的精华被你连同茶根一起倒掉了。.
茶叶的营养包含水溶性和脂溶性两部分。后者不溶于水，无论喝多少次，总会残留在茶叶中。茶叶的营养成分人体只能吸收12%。比如茶叶中的水不溶性营养素含有：维生素E，有抗衰老的作用。
儿茶素是一种关键的营养物质。儿茶素中含有的茶多酚具有很强的清除氧自由基、抗衰老的作用。最近的研究也证明，它不仅能消除色斑、减肥，还能减少胆固醇和血脂，杀死白血病细胞，预防流感。
温馨提示：从上面的介绍中，咱们知道了茶中的营养成分有哪些依据娱乐。平时喝茶一定不能无知。假如一开始就把茶叶中的营养物质倒掉，那就太可惜了。
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