应多喝茶的25个理由？
2023-04-16
导语：减肥茶一直深受想减肥的女性欢迎，但市面上的减肥茶并不适合所有人，价格偏高。今天，边肖教你选择适合本人的饮品，正确喝茶去除便秘，让春天减肥最好！花茶一直是流行的减肥方法。减肥花茶的配方是依据中医病因和体质开出的。这四大类包含清热减肥花茶、健脾减肥花茶、理气减肥花茶、滋阴减肥花茶。
清热减肥花茶配方
清热减肥花茶：
30岁以下的白领因为应酬过多、饮食油腻、工作压力大等起因发胖。引起体内热盛，口苦，口臭，饥饿，情绪焦虑，小便黄，便秘。从中医的角度而言，除了减脂利尿，关键是清热。
清热减肥花茶所用药材：
决明子，性微寒，可降血压、降血脂、通便。假如你有高血压和便秘，你应选择决明子茶。但假如体寒，容易拉肚子、肚子疼的人就不适合了。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不单有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃欠好的人要多留意。
黄芪，味甘，性温，补中焦，益气，利水消肿。它不存在降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气来增强机体代谢的效率，黄芪还能增强免疫功能。
茯苓味甘，性平。健脾利尿，可降血糖、安神、补气、增强免疫功能。
理气减肥花茶的配方
理气减肥花茶：
理气的运作使其在肝内通畅，肝郁伤脾，自然容易发胖，且多为年轻女性。常见的症状有胸闷、腹胀、情绪起伏，严重的还有月经失调。
理气减肥花茶中采用的药材：
陈皮可以帮助消化，化痰理气。零对减肥无效。
玫瑰花还能理气，副作用严重。它们必须与其他减肥草药结合采用。
一种滋阴减肥花茶的配方
滋阴减肥型花茶的采用方法是：
肥胖人群的中医保养重在滋阴。很多人爱头晕，睡眠品质差，腰酸，口干等。中医认为是阴虚血亏。这类患者除了补血，还要活血。
滋阴减肥花茶的药材：
何首乌。可以降血脂，补血，对肥胖有很好的疗效。
丹参有轻微的补血作用，可以促进血液循环。能减少胆固醇和血脂。还可用于治疗冠心病和心绞痛，并能改善循环。
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