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春天喝茶可以减肥、降脂、通便

发布于:2022-07-06 作者:taiyanseo 阅读:29
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春天喝可以减肥、降脂、通便

导语:减肥茶一直深受想减肥的女性欢迎,但市面上的减肥茶并不适合所有人,价格偏高。今天,边肖教你选择适合自己的饮品,正确喝茶去除便秘,让春天减肥最好!花茶一直是流行的减肥方式。减肥花茶的配方是根据中医病因和体质开出的。这四大类包括清热减肥花茶、健脾减肥花茶、理气减肥花茶、滋阴减肥花茶。

清热减肥花茶配方

清热减肥花茶:

30岁以下的白领因为应酬过多、饮食油腻、工作压力大等原因发胖。导致体内热盛,口苦,口臭,饥饿,情绪焦虑,小便黄,便秘。从中医的角度来说,除了减脂利尿,关键是清热。

清热减肥花茶所用药材:

决明子,性微寒,可降血压、降血脂、通便。如果你有高血压和便秘,你应该选择决明子茶。但如果体寒,容易拉肚子、肚子疼的人就不适合了。

绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不单有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃欠好的人要多留意。

黄芪,味甘,性温,补中焦,益气,利水消肿。它没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气来增强机体代谢的效率,黄芪还能增强免疫功能。

茯苓味甘,性平。健脾利尿,可降血糖、安神、补气、增强免疫功能。

理气减肥花茶的配方

理气减肥花茶:

理气的运作使其在肝内通畅,肝郁伤脾,自然容易发胖,且多为年轻女性。常见的症状有胸闷、腹胀、情绪起伏,严重的还有月经失调。

理气减肥花茶中使用的药材:

陈皮可以帮助消化,化痰理气。零对减肥无效。

玫瑰花还能理气,副作用严重。它们必须与其他减肥草药结合使用。

一种滋阴减肥花茶的配方

滋阴减肥型花茶的使用方法是:

肥胖人群的中医保养重在滋阴。很多人爱头晕,睡眠质量差,腰酸,口干等。中医认为是阴虚血亏。这类患者除了补血,还要活血。

滋阴减肥花茶的药材:

何首乌。可以降血脂,补血,对肥胖有很好的疗效。

丹参有轻微的补血作用,可以促进血液循环。能降低胆固醇和血脂。还可用于治疗冠心病和心绞痛,并能改善循环。

标签: #绿萝花的功效与作用 #她喜爱花草茶

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