太可怕了！一定要熟悉部分关于茶的研究
2023-04-16
夏季是阳气的高峰期，气候炎热，生机勃勃。此时正是新陈代谢的时期，阳为外，阴为内，气血运行相应旺盛，活跃于体表。
俗话说，春天困，夏天累，夏天怎么缓解疲劳？让咱们来看看一个夏日清爽的好茶吧。.
1.茉莉绿茶。原理：茉莉花香气清婉。茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发。制作：选用透明玻璃盖被，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉只90作用冲泡，随即盖上杯该，以防香气散失。两分钟后，既可品饮。
2.玫瑰薄荷茶。原理：玫瑰花能活血化瘀，舒缓情绪；薄荷消除疲劳，让人精神焕发。玫瑰甜美纯净的香味也能冲淡薄荷的苦味。制作：选择4-5朵玫瑰干蕾，适量薄荷。将干玫瑰和薄荷一起放入杯中，盖上盖子约10-15分钟，待茶水冷却后饮用，会有更好的提神效果。
3.菊花人参茶。原理：菊花气味芳香，去火明目。含有人参皂甙和多种维生素，对人体神经系统有很好的调节作用，能提升免疫力，有效消除疲劳。制作：选用干菊花芽4-5个，人参10-20g。将人参剁成细片，放入菊花芽中，用热水盖好，冲泡10-15分钟左右。提醒有高血压的人不要喝酒。
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