难怪外国人一般只靠白开水治病 他们找到了理论依据！
2023-04-16
古人常用的茶疗养生方，不同的人可以依据各自的需求实施选择。有以下几种。
1.醋茶
茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。
2.糖茶
茶叶2克，红糖10克，开水冲泡5分钟，饭后饮用。具有补中益气、和胃消食的功效，还可治疗便秘、小腹冷痛、痛经等。
3.盐茶
茶叶3克，盐1克，开水冲泡7分钟后饮用。具有明目、消炎、化痰、降火、利咽的功效。可用于治疗感冒、咳嗽、喉咙痛、牙龈发炎和红眼。
4.蜂蜜茶
茶叶3克，泡水5分钟，微温用蜂蜜5 ml洗净，饭后饮用。具有解渴、养血、润肺、补肾的功效，还可用于治疗身体虚弱、智力低下、脾胃功能失调、便秘等。
5.奶茶
煮牛奶加少许糖，依照1勺牛奶2勺茶汁的比例饮用。能健脾胃、明目提神，适用于体弱、消化不良、重病、慢性病患者。
6.菊花茶
茶叶2克，菊花2克，开水冲泡。长期服用具有清肝明目、清热解毒、聪耳明目、抗衰老的功效，可治疗干咳、咽喉肿痛。
7.红枣茶
茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10颗捣碎的枣。具有健脾补虚的功效，尤其适用于夜尿多、食欲不振的儿童。
8.银茶
茶叶2克，金银花1克，开水冲泡后饮用。可清热解毒，防暑止渴，对夏季发热、疔疮、肠炎有效。
9.橙色红茶
橘皮和绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。.各3-6克
为老年人喝茶，保健、祛病延年极有帮助。这是因为，老年人体质多偏于阴虚内热，当留意养阴清热。比如，老年人常见的高血压、中风、失眠等病，多为真阴亏虚、虚火内炽所致。即使是慢性支气管炎、冠心病，属阴虚内热的也为数不少。而茶叶正是清热之品，常喝自然有帮助。诞生了。
不同种类的茶叶，由于成分不同，功效也会有差异。例如，龙井茶就比较适合老年人，因为它甘寒无毒，香味鲜醇，得先春之气，寒而不烈，消而不峻。
经常适量喝茶，会起到一定的治病益寿的作用。专家并不建议喝茶的人喝浓茶。
古人很早就开始研究茶的养生作用，给咱们的后代留下了珍贵的中国茶文化。茶叶可以养生，是因为茶叶中具有多种活性成分，可以帮助清除多余的垃圾，延缓人类的衰老。.
茶的作用很多，有治痢、明目、降火、解毒、益心、清热、消暑、助消化、强心、少睡等。临床上具有防治高血压、冠心病、高山不适、中毒、肠道疾病、皮肤和口腔溃疡、膀胱炎和尿路感染、提神、助消化、治疗结核病、预防癌症等多种功能。不仅仅是老年人，每个人都可以依据本人的身体状况选择合适的茶来喝。
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