普洱茶虽然有‘千人千味’的感觉 但遇到对的才是你的幸福
2023-04-16
饭前饭后不要喝茶
很多人喜欢边吃边或饭后泡茶，认为这样可以解渴、解腻、促进消化，饭后喝还可以清洁口腔。其实这是一种误解。福建茶门户提醒大家，饭后喝茶不利于食物消化，还会阻碍身体对铁、镁等金属元素的吸收。
专家指出，饭前喝茶铁观音制作会稀释胃液，茶中的茶碱也会抑制胃酸分泌，对消化非常不利，容易引起消化不良、便秘等疑问。喝茶或边吃边喝太多水会稀释胃液，引起消化不良，所以最好边吃边喝粥或饭前喝茶。
还有人喜欢饭后泡一杯茶。专家指出，饭后喝茶也是不健康的。这是因为茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质凝结，形成难以消化的冷凝物。另外饭后喝茶也会稀释胃液，所以也是不可取的。饭后喝茶会阻碍身体对铁、镁等金属元素的吸收，长期饮用会诱发贫血。
现在天气干燥，喝什么茶对健康更好？专家建议，应选择绿茶，这普洱减肥茶有利于消除内热，尤其是对愤怒的人。同时也要依据个人的体质来选择。比如皮毛白、湿度大的人可以选择观音、乌龙等半熟的茶叶，具有清热利湿的功效。脾苦荞麦的功效与作用胃不好的人可以选择红茶或熟茶；压力过大的上班族可以选择花茶(如茉莉花茶、菊花茶等。)，有利于调节身心，缓解疲劳。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-15
2023-04-15
2023-04-15
2023-04-15
