护肤、防晒、消暑、祛斑及饮茶方法
2023-04-16
经常喝茶，好处多。据国外媒体报道，英国 《医学分子疑问》 杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风 。.
新的研究表明，经常喝茶(不管在绿茶还是红茶)可以采用心脏病疑问减少11%.其主要机理是，喝茶可以减少血管中血栓(危险脂肪和胆固醇)的堆积。
研究人员表示，喝茶的好处很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂，这些物质有助于防止心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150-200毫克。红茶和绿茶中的类黄酮含量几乎相当。在抗氧化剂方面， 喝两杯茶相当于吃5份蔬菜或吃两只苹果。.
研究成员之一乔纳森霍奇森(Jonathan Hodgson)博士表示，研究发现，茶和茶黄酮可以增强一氧化氮状态，改善血管内皮功能，从而为心脏健康带来诸多益处。结果发现，在经常喝茶的男女中，动脉血栓形成明显较少。许多研究也表明，茶叶中的黄酮类化合物具有控制动脉硬化的作用。
新的研究表明，喝茶不仅可以改善血管内膜的健康状况，还可以减少高血压和低血压的风险。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
