你对这些茶之美熟悉多少？
2023-04-16
女性夏季保健需要补血补气。只有气血充足，女性才会显得更加健康美丽。女性在炎热的夏天怎样补血补气？先从喝补血补气的茶说起吧。女性夏季保健需要补血补气。只有气血充足，女性才会显得更加健康美丽。女性在炎热的夏天怎样补血补气？先从喝补血补气的茶说起吧。
桂圆红枣茶
材料：桂圆干30克，红枣25克，红糖适量。
做法：将桂圆、红枣放入水中煮20分钟，加糖拌匀。
功效：益气健脾，养血安神。
用法：当茶喝。
绿豆茶
材料：绿豆15g，红枣15g，红糖适量。
做法：先将绿豆、红枣煮熟，再加入红糖。
功效：清热解毒，养血安神。
用法：代替茶，每日一次，连续十五天。
欧杰当归茶
材料：莲藕20克，当归15克，红糖30克。
做法：将所有材料放入水中，煎汤。
功效：治疗贫血。
用法：每日两次，代茶饮用。
桂圆莲子茶
材料：桂圆肉4-6个，莲子10克，未成熟水果10克。
做法：将所有材料放入水中，煎汤。
功效：补血，改善神经衰弱。
用法：每天喝一次。
红枣茶
材料：黑木耳十二克，红枣三十克，水糖三十克。
做法：木耳和红枣洗净，加水浸泡15分钟，最后加入冰糖。
功效：治疗贫血，滋补养生。
用法：喝酒时，吃红枣和木耳。每天喝一次，持续十五天。
花生桂圆茶
材料：花生20克，桂圆15克。
做法：将花生、桂圆放入水中，一起煮沸泡茶。
功效：补气、安神、养血。
用法：每日两次，代茶饮用。
枣糖茶
材料：10g红枣，茶叶五克、白糖十克。.
做法：先用热水泡茶，滤去茶渣，只留下茶汁；红枣洗净，加入糖和水，煮至红枣变软，再加入茶汁拌匀。
功效：补血养精，健脾胃。可用于治疗贫血和预防维生素缺乏。
用法：可代茶服用。
党参红枣茶
材料：党参20g，红枣10g。
做法：将党参、红枣放入锅中，加水煮沸后饮用。
功效：补中益气，金圣养血。
用法：每日一次，可代茶饮用。
丹参玉竹茶
材料：丹参10g，黄精10g，茶叶10g。
做法：先将所有材料碾成粉末，放入杯中用开水冲泡，然后盖上盖子，小火煨十分钟。
功效：治疗贫血。
用法：每日一次，代茶饮用。
枸杞茶黄精
配料：黄精、枸杞各12克。
做法：将所有材料放入水中，煎汤。
功效：治疗贫血、神经衰弱、精神萎缩。
用法：每日一次，代茶饮用。
以上补血补气的茶，可以帮助女性补血补气，同时可以预防女性贫血。建议女性不妨常喝这些茶。
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