健康喝茶可以治愈部分小毛病
2023-04-16
在这个春天，人体内的营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点。专家建议部分花，茶，因为花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。下面就详细介绍枸杞菊花茶养生配方。.
菊花茶是许多健康专家推广的早春饮品。一方面，菊花属于辛凉解表药。味苦而苦，微寒，它主要是清肝热，去肝火。假如是平时急躁易怒的人，或春天特别容易眼睛红肿的人，往往是因为肝火太旺，喝菊花茶可以降火；另一方面，枸杞味甘，具有滋肾养肝、润肺明目、强筋骨、改善疲劳的作用。有些人春天总觉得眼睛干涩，看不清东西，一般是因为肝阴虚。每天喝枸杞茶对他们有益。
枸杞10克，菊花8朵。用开水送服。枸杞补肾健脑，菊花清凉明目。经常采用枸杞菊花茶能有效改善和保护电脑工作者的视力。注：宁夏产的枸杞更好，菊花可以是黄山菊。一般超市都有卖。
枸杞菊花茶的浸泡方法及功效介绍
食材：干菊花适量，枸杞适量。
练习：
1.热水冲泡菊花。
2.加入枸杞，等1分钟再喝。
无论是学计算机的，还是学生，假如眼睛经常干涩、布满血丝，一定要试试这款茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果，而枸杞富含维生素A，是一种温和的护眼食品。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
菊花有疏风清热、解毒明目的功效。现代医学研究证明，菊花中含有菊苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类和维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒和皮肤真菌有抑制作用。大剂量的菊花还能降血压，对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。
枸杞能滋阴养血，明目。《药性论》包含：补精不足，明目安神。《本经》云：久服强筋骨。研究证明，枸杞具有降血糖、减少血胆固醇、防止动脉粥样硬化形成的作用，从而达到预防冠心病的目的。
脾胃虚弱的人，泡茶时要留意放几颗大枣健脾。
菊花枸杞茶的功效
整体功能
有明目清肝的功效。有的人干脆把菊花和枸杞一起喝，或用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。厥子茶：厥子有清热明目、养脑髓、平肝益筋骨的作用。便秘的人也可以饭后喝，对治疗便秘很有效。杜仲茶：杜仲具有补血强筋的作用，对久坐腰酸很有帮助。
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