葡萄茶
2023-04-16
路引
材料：鲜荷叶50克，鲜芦根50克，水适量。
地：荷叶、芦根分别洗净后加水煎煮。本方可清热解毒，消暑解渴。
查和查
材料：荷叶50克，山楂30克。
做法：先将荷叶、山楂洗净，然后切成小块，加入三碗水，放入一碗水中煎煮，去渣，放凉后饮用。
本方不仅能清热解毒，还能缓解暑热引起的头晕，尤其对高血压、高血脂有疗效。
枇杷竹叶茶
材料：枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克。
做法：将所有材料洗净，切成细粉，放入砂锅中，加适量水，煎煮15分钟，然后去渣过滤，制成茶饮用。假如想要口感更好一点可适当加点白糖或食用盐。.
枇杷竹叶青茶可以润肺生津，化痰理气，非常适合湿热体质的人饮用。
藿香印伟
材料：广藿香280克、荷叶360克、青蒿300克、甘草90克。
做法：先将莲味、青蒿、藿香切碎，再用文火煸炒，再与甘草混合，即可作为茶泡。
这类茶具有清热去火、疏通肠胃、消气解郁的作用。
盐茶
材质：普通茶叶10克、盐5克，水适量。
做法：用1000升水冲泡茶和盐，冷却后饮用。
这类茶最适合运动前后饮用，可以预防夏季高温引起的中暑。
绿茶
材质：绿茶10克
此时正是各种绿茶上市的季节，常见的铁观音、毛峰、龙井、珍眉等等都具有清热解毒去暑气的作用，而且认为绿茶性叶苦寒，去火降燥、生津止渴、提神等养生功效。.
绿茶富含茶多酚、氨基酸、矿物质等，对人体健康有一定的保健功效。。
苦瓜茶
材料：苦瓜半个，绿茶15g。
做法：先将苦瓜洗净，去瓤，然后放入绿茶，将苦瓜放在阴凉通风处晾干，晾干后取下洗净，将茶叶一起切碎，然后放入开水中浸泡，炖半小时。可以当茶喝。
苦瓜茶能清热解暑，去火内热，对发热、口干等有很好的疗效。
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