甘草枣茶
2023-04-16
喝苦丁茶降血压.
1994年，因为工作压力，我患上了高血压。当时高压180mmhg，低压120mmhg，让我一整天都头晕，乏力，头重脚轻，浑身无力。
2003年7月，我从一本杂志上读到我喝了苦味的茶可以降血压的报道后，就忍不住想试一试。开始喝时觉得这茶味道太苦，很不习惯，但想到良药苦口利于病，还是一点点坚持了下来。在这近一年中，我每天上午、下午都要饮上23杯。前些日子单位体检，一量血压，使我喜出望外：高压不足110，低压还不到70。在医生的指导下，我把降压药逐渐减了下来。此后半个多月中，我每天都准时监控血压，一直都未超过正常值。.
苦丁茶为什么能治高血压？我查了一下资料，发现唐代名医陈藏岐在《本草拾遗》中有一段记载，苦丁茶时间长了使人瘦了，不胖了。现代研究表明，苦丁茶具有降血压、降血脂、清热解毒、健胃消食、提神醒脑的作用。对高血压、肥胖、口腔炎、咽喉炎等疾病有明显疗效，甚至对鼻咽癌、食道癌有一定抑制作用。但医书也明确指出，脾胃虚寒的人不宜喝苦丁茶。
喝苦丁茶已经成为我的日常饮用习惯。喝其他茶的时候，很难找到喝茶的感觉。
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