普洱茶有哪些美容功效？，雨前茶什么意思
2023-04-16
饮茶不当容易引起腹泻 春季饮茶先辨体质
据《新闻晚报》报道，春天是一个适合喝茶的季节。鲜春茶、花茶、白茶有很多种，很多人会选择一两种茶喝。但是有些人不选择花茶的种类，很容易造成喝了之后腹泻等不良反应，少数人容易出现喝了茶的情况。专家提醒，喝茶也要依据本人的体质选择，适量为宜。不要听从别人的建议。
盲目喝玫瑰茶容易生气。
白领金小姐，听说喝花茶可以美容养颜。看到身边很多同事都在喝玫瑰花茶，她就买了下来，欣然尝试。喝了一会，发现脸上长痘痘，就生气大麦茶的功效与禁忌了。
对此，龙华医院副院长唐静怡分析，玫瑰花茶有助于理气，部分女性精神压力大，引起气滞。在这类情况下，建议喝玫瑰花茶，它具有疏肝理气的作用，从而调和情绪。但是玫瑰花茶不适合阴虚的人，因为理气会加重阴虚。
有些人想通过喝茶来清热解毒。唐静怡建议喝荷叶茶、夏枯草茶、决明子茶、苦丁茶等。但是有些气虚的人，比如腰酸怕冷，就不适合喝这些茶。也有部分虚寒体质和慢性胃炎的人不适合像决明子一样喝茶。对消费者常喝的菊花茶，专家表示，菊花茶适合头晕、目赤、咽痛、肝火、高血压的人群饮用。因为菊花性寒，体质虚弱、脾虚、胃寒、腹泻的人不宜饮用。专家特别强调，喝凉茶要依据本人的体质来选择。
女性不宜喝普洱茶减肥。
梅小姐是一名白领，她时尚又紧跟潮流。但她也爱吃油炸食品，每次沉浸在美味的食物中，她都忘了保持身材。每次饱餐一顿后，她回到家，一杯接一杯地喝普洱茶。她说，我靠这普洱茶能保持身材！
华东医院营养科主任孙教授不提倡这类喝普洱茶减肥的尝试。她说这是以毒攻毒的方法，解决不了根本疑问。只有少吃油炸食品才是关键。 有些普洱茶太浓，胃不好的人过量饮用也许会引起反酸等症状。唐静怡说，普洱茶性温，有助于消化，但还是要依据个人体质喝茶。对长期饮酒吸烟，患有脂肪肝的男性，专家不建议喝类似普洱茶的红茶，更适合喝绿茶清热平肝。
绿茶非常适合劳动人民。孙教授指出，绿茶中含有多酚类物质，具有明显的抗氧化作用，能有效抵御电脑辐射。但一天喝太多是不可取的，因为茶中含有茶碱，这是令人兴奋的，尤其是晚上喝太多之后，很容易因为兴奋而失眠。部分心肺功能差的人，假如喝茶过多，也许会引起血容量增加，从而增加负担，作用身体健康。上班族工作时整天面对电脑屏幕，经常用眼过度。专家建议枸杞可以用来泡茶，中医认为枸杞有很好的明目作用。依据西大益茶医的说法，红色食物中含有抗氧化成分，可以保护眼睛中的视网膜。
专家意见
科学喝茶不醉。
有些人喝新茶也许会醉，唐静怡说，一般这样的情况不多。但是一旦喝茶，就会引起头晕、心悸等症状。这个时候要留意不要紧张，只要休息一会儿就可以了，或可以吃部分正餐、甜点或甜食，可以起到缓解醉酒的作用。
对每天喝的茶的量，孙教授建议
孙还提醒，在购买茶叶时，要留意品质，是不是有正规包装，注明产地等等。假如买部分无牌茶叶，很可能含有重金属。不管是茶还是花茶，都要留意泡的颜色。一种颜色太暗，很可能含有色素。有人觉得像柠檬片一样只泡一天是浪费，想第二天继续泡。唐静怡指出，最好不要隔天喝完所有的茶，因为茶叶的蛋白质等营养成分已经在一夜之间流失了。
依据季节变化和自身体质有选择地喝茶，每天适量饮用。在春天，喝部分绿茶，加上适当的户外运动和呼吸新鲜空气将有助于你的健康。
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