茶的药理作用-解毒 消炎 治疗伤寒
2023-04-16
1.山楂、黄金、白银、菊花和茶
材料：菊花、山楂、金银花各10克。
做法：将山楂捣碎，将所有材料用水煮沸。一天一剂。
功能：祛瘀、消脂、健脑、明目。可用于肥胖、高血脂、高血压和冠心病患者。其中山楂因能化瘀消脂，能减少胆固醇和甘油三酯。金银花有减肥养生的功效，尤其对气滞血瘀的肥胖者效果显着。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。.
2、荷叶饮料
练习1:
材料：鲜荷叶5克，山楂5克，生薏苡仁3克。
做法：将所有食材用开水浸泡，小火炖10分钟左右。
练习2:
材料：10g荷叶，绿茶10克。.
做法：开水冲泡。
功能：瘦身。
3、消脂饮
配料：山楂3元、决明子5元、陈皮、甘草各3元。
做法：所有食材用开水冲泡，小火煨10分钟左右。
功能：清热减肥。容易胃痛和腹泻的人应少喝酒。
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