孕妇喝茶的选择
2023-04-16
喝茶有益健康，但是需要喝对茶才能身体更健康!有的茶可以护眼明目，有的茶可以护肝养肝，而有的茶则可以美容养颜，不同的茶有不同的效果，且喝茶也要因人而异，不是所有的茶适合所有的人喝!茶疗是现代很流行的一种健康养生的方法。那么高血压人群适合喝什么茶呢？喝什么茶更有利于减少血压呢？下面给大家介绍几种适合患有高血压的朋友喝的茶。.
【山楂茶】山楂含有能帮助消化、扩张血管、减少血糖和血压的成分。同时经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。
【菊花茶】所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
【决明子茶】中药决明子，具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对治疗高血压有特效。将15-20克决明子泡水，每日数次，代替饮茶，是治疗高血压、头晕、视物模糊的奇效。
【玉米须茶】玉米须不仅有很好的降血压作用，还有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次25-30克的茶。玉米须的临床应用对治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。
【葛根茶】葛根有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对高血压有明显疗效。其制作方法是将葛根洗净，切成薄片，每日30g，加水煮沸后当茶喝。
【首乌茶】首乌有降血脂、抗血栓的作用。对高血脂的人而言，经常喝何首乌茶效果非常明显。制备方法是取制何首乌20-30g，加水煎煮30分钟，温凉后当茶喝，每日一剂。还有部分是两种以上的茶饮料混合而成的复合茶，也很不错。我给你介绍两种吧！
【龙井山楂茶】龙井茶叶3克，山楂30克。沸水沏茶频饮。茶叶甘苦凉，入心肺胃经，能扩张冠状及肾血管，清除脂肪，有降脂降压作用，适用于高血压高血脂病。
【菊花决明子茶】菊花10克，决明子20克(炒熟捣碎)，开水冲服。决明子，甘、苦、咸，微寒，入肝胆经，能清肝明目、散热提神。实验表明，它具有降血压、降血脂的作用，对肝阳上亢、肝火上扰引起的头痛、头晕、目赤流泪、高血脂、高血压有很好的疗效。
