找到适合本人的茶了吗？
2023-04-16
喝淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收。故此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会作用铁的吸收了。不存在饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其关键的作用。 专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
但是假如孕妇喝太多太多的茶，尤其是浓茶，对胎儿是有危害的。茶中的咖啡因有令人兴奋的效果。茶喝多了会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。
茶叶中含有单宁酸，可与孕妇食物中的铁结合，形成不能被人体吸收的化合物。孕妇假如喝太多浓茶，也许会引起妊娠贫血，胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
