自制鲜果茶春天不再打扰
2023-04-16
华漕茶能拥有丰富的风味及广泛的功效，主要是各种花草茶成分相乘互补的结果。 各花草茶的成分相当繁杂，其中比较常见的为以下几种：
芳香精油：又称挥发油或精油，虽然凉茶的含量不高，但价值极高。在不同种类的凉茶中，芳香精油的成分也有所不同，这不仅赋予了各种凉茶特别的香味，还具有特别的药用功效。一般而言芳香精油具有防腐、抗菌、消炎、镇痛、解痉等功能，对人体免疫系统也大有裨益。这类成分可用于芳香疗法和蒸汽吸入疗法。
单宁：又名单宁酸，是凉茶涩味和苦味的来源，有收敛、止泻、抗感染的作用。
维生素：凉茶有很多种维生素，是基本的营养素。喝凉茶可以吸收水溶性维生素A、C等。不仅可以促进消化和美容，还有助于从根本上提升身体素质。
矿物质：凉茶含有多种矿物质，如镁、钙、铁等。所有这些都是人体的保健的基本营养成分。。
黄酮类：这是一种色素，经常与凉茶中的维生素C共存，对凉茶的颜色作用很大。除利尿、强化循环系统外，其抗肿瘤、抗癌(防止自由基形成)的功能也越来越受到重视。
苦味：有些凉茶带苦味，但也有助消化、消炎、抗菌的作用。
糖苷：又名A，一般含于药用植物中。它是凉茶的主要成分之一，具有强心、防腐、镇咳、利尿的作用。
生物硅：也是植物的主要药用成分之一，尤其对神经系统作用较大，但有毒性，慎用。在一般饮用的凉茶中，这类成分很少，不会有中毒的危险。
因为凉茶有上述成分，所以能给人体营养，提升精力，调节身体，增强免疫系统，从而发挥保健作用。(中国食疗网)
凉茶风味浓郁，功效广泛，主要是由于各种凉茶成分的相乘和互补。凉茶的成分相当复杂，其中常见的有以下几种：
芳香精油：又称挥发油或精油，虽然凉茶的含量不高，但价值极高。在不同种类的凉茶中，芳香精油的成分也有所不同，这不仅赋予了各种凉茶特别的香味，还具有特别的药用功效。一般而言芳香精油具有防腐、抗菌、消炎、镇痛、解痉等功能，对人体免疫系统也大有裨益。这类成分可用于芳香疗法和蒸汽吸入疗法。
单宁：又名单宁酸，是凉茶涩味和苦味的来源，有收敛、止泻、抗感染的作用。
维生素：凉茶有很多种维生素，是基本的营养素。喝凉茶可以吸收水溶性维生素A、C等。不仅可以促进消化和美容，还有助于从根本上提升身体素质。
矿物质：凉茶含有多种矿物质，如镁、钙、铁等。是人体健康的基本营养素。
黄酮类：这是一种色素，经常与凉茶中的维生素C共存，对凉茶的颜色作用很大。除利尿、强化循环系统外，其抗肿瘤、抗癌(防止自由基形成)的功能也越来越受到重视。
苦味：有些凉茶带苦味，但也有助消化、消炎、抗菌的作用。
糖苷：又名A，一般含于药用植物中。它是凉茶的主要成分之一，具有强心、防腐、镇咳、利尿的作用。
生物硅：也是植物的主要药用成分之一，尤其对神经系统作用较大，但有毒性，慎用。在一般饮用的凉茶中，这类成分很少，不会有中毒的危险。
因为凉茶有上述成分，所以能给人体营养，提升精力，调节身体，增强免疫系统，从而发挥保健作用。
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