喝了很久的茶 要特别留意喝茶,老龙井御茶园
2023-04-16
1.避免发烧时喝茶
茶叶中的咖啡因不仅会升高体温,还会减少功效。
2.喝茶时要小心
茶能兴奋神经中枢,醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。
喝茶还会加速利尿作用,使酒精中的有毒醛在分解前从肾脏排出,对肾脏造成极大的刺激,危害健康。 对患有心肾疾病或功能不佳的人,不要喝茶,尤其是大量的浓茶;对健康人而言,可以喝少量浓茶。醒来后,可以吃很多水果,或喝一口醋等。加快人体的新陈代谢和缓解醉酒。
3.溃疡患者应谨慎饮茶。
茶是胃酸分泌的兴奋枸杞菊花茶的作用剂。喝茶可以增加胃酸分泌量,刺激溃疡面。经常喝浓茶会使疾病加重。但对轻度患者,服药2小时后可以喝点淡茶。加糖红茶和加奶红茶有助于消炎和保护胃黏膜,对溃疡也有一定的疗效。喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成,预防癌前突变。
4.避免因营养不良而喝茶
茶有分解脂肪的作用。对营养不良的人而言,喝茶分解脂肪会让营养更差。
5.尿路结石患者应避免喝茶。
尿路结石一般是草酸钙结石。因为茶叶中含有草酸,会与尿液排出的钙形成结石。尿路结石患者假如再大量喝茶,会加重病情。
6.肝病患者应避免喝茶。
茶叶中的咖啡因和其他物质大多由肝脏代谢。假如肝脏生病,喝太多茶会对肝脏组织有害。
7.贫血患者应避免喝茶。
茶叶中的鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物,使机体得不到足够的铁源,故此贫血患者不宜喝茶。
8.冠心病患者应谨慎喝茶。
对心率过快、早搏或房颤的冠心病患者,茶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂,可以增强心脏的功能。大量饮用浓茶会使心跳加快,往往引起疾病的发作或加重。 这些人只能喝部分淡茶。相反,心率一般在60次/分以下的患者应多喝茶,这样不仅无害,还能提升心率,起到配合药物治疗的效果。
9.神经衰弱要谨慎喝茶。
茶中的咖啡因可以兴奋神经中枢。喝浓茶对神经衰弱,尤其是下午和晚上,会引起失眠,加重病情。白天可以早晚各喝一次茶,早上喝花茶,下午喝绿茶,晚上不喝茶。这样,患者白天会神清气爽,晚上会平静舒适,可以很早入睡。
10.孕妇应避免喝浓茶
茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等,对母亲子宫内胎儿的生长有诸多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育,避免咖啡因对胎儿的过度刺激,孕妇应少喝或不喝茶。
11.女性在哺乳期不要喝浓茶。
哺乳期喝浓茶,过多的咖啡因会进入乳汁,孩子吸完奶后会间接兴奋,容易引起睡眠少,哭闹多。
12.小心用茶服药。
有很多种不同性质的药物。你是不是能把它们和茶一起服用不能一概而论。
茶叶中的单宁和茶碱会与某些药物发生化学变化。 在服用催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂药物、含蛋白药物等时。茶多酚易与铁剂反应而沉淀,故不宜用茶来输送药物以免作用药效。
有些中草药,如麻黄、钩藤、黄连等,不宜与茶叶混合。一般认为服药后2小时内不宜喝茶。
服用部分维生素类药物时,茶叶对药效不存在作用,因为茶叶中的茶多酚可以
空腹喝茶会稀释胃酸,抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等醉酒现象,作用蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。假如你喝醉了,你可以把糖果含在嘴里,或喝部分糖水来缓解它。
14.饭前饭后避免喝大量的茶
饭前饭后20分钟左右喝茶不可取。喝茶会稀释胃液,作用食物消化。而且,由于茶叶中含有草酸,草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应,作用人体对铁和蛋白质的吸收。
15.睡前避免喝茶
睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会兴奋精神,作用睡眠甚至失眠,尤其是新采摘的绿茶。喝酒后,神经极度兴奋,引起失眠。
16.避免喝隔夜茶。
现在最好喝茶。假如长期保存,不仅会损失维生素等营养物质,而且饮用后容易变质生病。
17.避免喝茶。
因为现代茶叶在种植、加工、包装期间不可避免地会受到农药、化肥、粉尘等物质的污染。第一种茶其实就是洗茶的水,茶叶泡好后要尽快倒入沸水中,这样泡出来的茶才是最卫生的茶。
18.避免喝劣质或变质的茶。
茶叶洋参茶不易妥善保管,容易吸湿发霉,而有些人出于爱茶节约,不愿意丢弃发霉的茶叶。变质的茶叶含有大量有害物质和病菌,绝对不能饮用。假如优质茶放置时间过长,茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质,这样的茶不能再喝了。
19.孩子不应喝浓茶。
因为茶叶浓度高时,茶多酚含量过高,容易与食物中的铁发生相互作用,不利于铁的吸收,容易引起儿童缺铁性贫血。孩子可以适量喝部分淡茶(成人茶浓度的三分之一)。学龄前儿童
可以喝部分粗茶,因粗茶中茶多酚含量较低。20.老年人不宜饮生茶
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这类茶的外形自然绿翠,内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同,低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多,香味带严重的生青气。老年人饮了这类绿茶,对胃粘膜的刺激性很强,饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适,即一般所说的刮胃。误购买了这类生茶,最好不要直接泡饮,可放在无油腻的铁锅中,用文火慢慢地炒,烤去生青气,待产生轻度栗香后即可饮用。
21.高血压患者不宜饮浓茶
头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为浓茶。高血压患者若饮过多过浓的茶,由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高,不利于健康。
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