【滚动：】喝茉莉花茶的好处与坏处

该文由饮茶网客户分享：滚动：,喝茉莉花茶的好处与坏处和长期喝茉莉花茶的好处与坏处,喝茉莉花茶的好处与坏处等等详细介绍。

喝茉莉花茶的好处是：

常喝茉莉花茶对女性而言不仅可以美容养颜、净白皮肤还可以抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、减少血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效  。

茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；

茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效 。

行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

喝茉莉花茶的坏处是：

神经不好或压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因可以使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不可以入睡了。

还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有部分元素含量高的话可以减少人体对铁的吸收。

一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗

扩展资料：

喝茶可以减肥：茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可减少人体中的三酸甘油脂和胆固醇。

法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂减少了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者实施实验。

让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个起因。依据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

喝茶可预防蛀牙：饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。

这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提升了牙齿的防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。

可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。

茶有预防心血管疾病的作用：饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者实施临床试验，结果有30名患者经用绿茶实施五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。

有人还对喝茶与冠心病的关系实施了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。

茶叶是肠道疾病的良药医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。

中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。 方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。用水泡茶时，假如饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对不常饮茶的人而言，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

参考资料：本站：茉莉花茶

怀孕期间可以喝茉莉花茶吗

茉莉花茶是属于再加工类的花茶，并且味道醇香正宗，浓郁芳香。茉莉花茶是采用茶叶和茉莉花实施调和调配而成的，可以让茶叶吸收花香。一般和茉莉花实施调配的茶叶有绿茶和红茶。

一、茉莉花茶的功效与作用

1、温和脾胃

茉莉花的性子是属于寒性，味道比较淡。可以有效地缓解胃部胀气的情况，并且可以对肠道健康实施中和，起到消肿解毒的作用。同时也可以让免疫系统得到增强。对出现痢疾、腹部疼痛或是结膜炎症等疾病，都具有十分不错的消炎止痛的作用。

2、清肝明目

对工作一族而言，茉莉花茶是十分不错的茶饮。由于常常对着电脑实施工作，会对眼睛健康造成作用，故此患者可以通过饮用茉莉花茶来达到清肝明目，生津止渴的作用。同时可以通便利水，可以更好地促进尿液的排出，疏通尿道。并且可以起到抗衰老的作用。

3、理气安神

饮用茉莉花茶可以理气安神，可以让神经得到镇静，并且可以让肌肤变得更加好。同时多饮用茉莉花茶，可以缓解便秘的症状，可以促进排便。部分体内湿润的患者，很容易会出现昏睡的情况，这个时候不妨多喝茉莉花茶来解决昏睡焦虑的情况，对部分具有慢性胃部疾病的患者而言，也可以饮用茉莉花茶来实施解决。

二、茉莉花茶的副作用

由于茉莉花茶的性子比较温和，所以部分内火旺盛的患者需要谨慎实施服用。并且孕妇也不可以实施饮用。茉莉花茶在实施饮用的时候需要适量，否则过量地饮用会对健康造成威胁。同时不要在饭后饮用。否则将会对健康造成作用，作用消化系统的运转

孕妇适量喝茉莉花茶有益。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的。

茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

饮用茉莉花茶可以补充维生素C。不存在饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助吸收铁，还能增强机体抗病能力。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e670924f6b2d535c79f3df8dc5522"target="_blank"title="点击查看大图"class="6b45-f9f1-e573-d7be ikqb_img_alink"&gt/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e670924f6b2d535c79f3df8dc5522?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e670924f6b2d535c79f3df8dc5522"/&gt

扩展资料：

常喝茉莉花茶对女性而言不仅可以美容养颜、净白皮肤还可以抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、减少血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。

茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效。

行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%8C%89%E8%8E%89%E8%8A%B1%E8%8C%B6/1173?fr=aladdin"target="_blank"title="本站——茉莉花茶"&gt本站——茉莉花茶

参考资料来源：/www.mama.cn/z/art/116713/"target="_blank"title="妈妈网百科——孕妇能喝茉莉花茶吗"&gt妈妈网百科——孕妇能喝茉莉花茶吗

以上就是关于喝茉莉花茶的好处与坏处？全部的内容，假如想熟悉喝茉莉花茶的好处与坏处？更多相关内容，可以关注咱们，你们的支持是咱们更新的动力！