普洱茶8大茶山有哪些-普洱茶8大茶山有哪些品牌
2023-04-18
该文由饮茶网客户分享：国内,为什么喝普洱茶会皮肤瘙痒和拉肚子和为什么喝普洱茶会皮肤瘙痒和拉肚子呢,普洱茶会引起皮肤痒吗等等详细介绍。
关于普洱茶大家是不是熟悉呢?在熟悉奋斗期间是不是存在着误区呢?下面是我分享的普洱茶18大误区，欢迎大家参考!
【大小叶种篇】
1.大叶种和小叶种都能做普洱茶?
NO，小叶种做的茶饼不叫普洱茶。部分商人为了掩盖本人茶叶的假冒伪劣疑问，宣称小叶种的也有普洱茶。依照质检总局规定，普洱茶地理标志产品保护范围认同的普洱茶的定义，只有云南大叶种的晒青毛茶才能加工成为普洱茶。
2.云南不存在小叶种的茶叶?
NO，从产地或产区上来强调一种概念，认为云南不存在小叶种的茶叶，这也是一种误导。云南茶区辽阔，云南滇中茶区的大理、楚雄、昆明，是一个大叶种茶树向中小叶种茶树过渡的区域，在该区域内，大、中、小叶种茶树间而有之。基本的分布规律是红水河、南盘江、元江、哀牢山、无量山、怒山以南一线，是大叶种茶树的集中分布区，该线以北为大叶种向中、小叶种茶树的过渡区，部分小区域的茶树究竟是不是属于云南大叶种?受云南立体农业气候决定，应区别对待。
3.云南大叶种是一个品种?
云南大叶种是一个统称，其优良品种主要有：勐库大叶种、凤庆大叶种、勐海大叶种、景东大叶茶、景谷大白茶。云南大叶种茶叶，内含物质丰富。
4.大叶种茶叶优于小叶种?
NO，由于普洱茶的特殊制作工艺，再加上当地适宜的气候、土壤环境，大叶种的晒青毛茶有着它特别的优势，云南大叶种茶树的鲜叶含有较高的茶多酚，其中儿茶素含量占茶多酚总量的70%，而一般小叶种茶树的鲜叶茶多酚含量较低，但这并不等于大叶种的普洱茶一定优于其他的中叶种、中小叶种的茶叶。普洱茶一直在强调是，大叶种的茶叶更耐冲泡，大叶种富含更多微量元素，大叶种晒青毛茶更经得住时间的考验，后发酵的口感更佳。
5.普洱茶分乔木和灌木?
在云南普洱茶区，茶叶仅有台地茶和古树茶的区别之分，并不存在所谓的乔木和灌木的区别。台地茶为了便于管理而人为地不让茶树长得太高，为了方便采摘而人为地矮化，所以才形成了咱们现在看到的“灌木茶”的样子。从茶树和根茎上来看，普洱茶的台地茶也属于乔木茶。当不再人为修剪这些树型低矮的茶树，就会长高、长大，而恢复它“乔木”的本来面目。
6.布朗山的茶比其它地区的好?
云南大叶种茶树，原产云南省西南部和南部澜沧江流域，整个澜沧江流域的地理和气候环境都是差不多的，都具备了良好的生长及生态环境。但是茶叶品质的最终形成还取决于很多方面的疑问，比如工艺的疑问不同茶区茶叶的香气和内质也是不同的，对比时也只能选择同一区域内，同一时间段的茶来比较，绝对不能拿勐海的台地春茶与景迈山的大树秋茶相比，那是毫无意义的。
【古树篇】
7.古树就一定很大?
NO，经常采摘的古树可以长得很瘦小。树根直径越大不代表树龄越老，不同的茶树品种，相同树龄、直径不同。
8.有白色苔藓的茶树就是普洱茶树?
NO，有白色苔藓的不一定是普洱茶树。
9.有螃蟹脚的普洱茶树就一定是古茶树吗?
NO，在景迈山树龄低的,甚至是台地茶园里也不难发现其踪迹。
10.叶片毫多就一定是古树?
NO，但毫越多，越能防虫咬。
【冲泡篇】
11.反复烧水保持水温?
NO,反复烧开的水含有亚硝酸盐。
12.饮水机的水适合泡普洱茶?
NO，普洱茶需要沸水才能泡，最低也要90多度，很多饮水机水温是达不到的。泡普茶水温好控制，水沸了就能泡，不像龙井要85度,碧螺春要75度。
13.泡茶时间长点好?
NO，茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳，一般泡茶时的咖啡因和其它可溶性物质已经浸泡出来。时间太长，茶水就会有苦涩，作用品质。普洱茶很耐泡，前面几泡，出汤要快，后面几泡可以延长浸泡时间。
14.生普需要煮着喝?
NO，烧开的沸水泡就行了。生普煮熟了也不会变成熟普。
15.大口大量喝普洱茶?
很多人都听说过茶醉。普洱茶喝多了也会醉人的。假如你把茶当水喝，或放了大把茶叶泡浓茶，那你就很容易出现恶心、手足颤抖、过敏、头痛、晕眩等茶醉现象。因为过量喝茶或饮茶太浓很有可能造成体内电解质平衡紊乱，使代谢出现紊乱，身体就会受到危害。
茶利尿，喝茶过多不但不能有效补水，反而会让你脱水。所以每天饮茶量和茶汤浓淡也要适中为宜。
16.不按体质喝普洱茶?
喝茶也是讲究体质的，再好的东西也不可能适合每一个人。否则不能达到你养生保健的功效，甚至会适得其反。比如神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡、体质偏寒的人士应选择普洱熟茶这类刺激性小的茶水。
对压力大的上班族、脑力劳动者、熬夜族、长期用嗓及在辐射较强环境下工作的'人群，可以适当地多喝部分普洱生茶，以缓解工作压力及周围环境对身体的伤害。
17.喝普洱茶不管时间?
喝普洱茶也是要讲究时间的，例如不要饭后马上来喝茶，最好饭后半小时再喝茶。
假如你本身已经是睡眠情况欠佳的人，就别在睡前喝生茶了，生茶中含有令人兴奋的咖啡碱，白天喝来可以提神醒脑，晚上喝就过分刺激，让人辗转反侧。假如晚上要喝茶的话，可以选择茶性温和的普洱熟茶，既可以帮助消食，也可以安神养胃。
18.泡普洱的投茶量随意?
NO，优质普洱熟茶的冲泡也颇为讲究。泡茶的器皿，假如选择200毫升左右的小紫砂壶，投茶量约为8克左右。假如壶的容量较大，投茶量最好增加到10克-12克左右。
在正式泡茶之前，假如熟茶的年份较老，咱们也可以将茶投入到干燥洁净的紫砂壶中，用热气熏蒸的方法，让茶在正式释放它的滋味。这期间，会有一个短暂的苏醒的过程，经过熏蒸的茶，滋味会稍微平和温润部分。
普洱熟茶建议润洗两遍。洗茶是要用沸水的。只因温吞的水，总难褪去熟茶浮于表面的微尘之气。尤其是杂味偏重的茶，一般也是建议可以洗两次以上为佳。
喝茶，不知不觉已经成为了很多人的一种习惯；茶叶，淡雅清香，清脆诱人；关于喝茶，市面上存在很多传言，有人说经常喝茶可以提升身体的免疫力，有的人说喝茶可以养胃，还有的人甚至说经常喝茶可以抗癌；关于饮茶这件事情，抛开谣言聊真相，和您想的也许会有部分不同。
在抛开茶叶中所含营养物质剂量的前提下，经常喝茶对身体有何作用？对心脑血管有积极作用：
茶叶当中含有“一丢丢”茶多酚和植物色素类物质；正因为如此，假如抛开营养物质的所含剂量；经常适量饮茶能减少咱们身体当中好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）的自然损失，在实验中也显示出可以使参试者患心血管疾病的几率减少8%。
从而，假如您经常适量饮用淡茶水，特别是绿茶，对心脑血管可以起到不错的抗氧化能力。
让人变得开心，防止抑郁：
说到根本，喝茶和品茶的整个过程本身就是一个让本人放松的过程，从而对身体减压有着不错的作用。在您闲暇之余或心情比较糟糕之时，建议您可以喝点茶，一方面可以很好的转移留意力，帮助本人缓解不良心情，另外一方面也可以增加饮水量，促进身体代谢。
增强身体的免疫力：
茶叶中含有一定量的茶多酚（儿茶素）物质，经常摄入可以起到不错的抗氧化作用，从而就可以预防部分病毒等有害物质的侵袭；起到适当的美白、抗衰老作用。
值得正视的一个疑问：食物仅仅是食物，不存在任何治疗疾病的所谓神奇作用，对茶叶而言也是如此；说到根本，咱们单日饮茶量非常有限，而且茶叶当中所含的儿茶素、植物色素类物质也非常有限，两者共同看待其实单凭大家每日喝的那点茶，对身体产生的作用实在过于渺小，根本不必“重视”。
经常喝茶对身体所起到的最大作用：说到喝茶对身体起到的最大作用，其实是“可以增加大家的每日饮水量”，假如您不对茶叶过敏，假如您不存在相关的肠胃疑问，建议您可以适量饮用淡茶水，对现代人普遍存在的缺水疑问，假如靠喝茶可以帮助增加饮水量，其实是一件很不错的事情。 茶水和其他类似甜饮料的不靠谱零食相比，更为 健康 ，可以饮用。
哪些人不建议喝茶？对茶叶本身过敏的人群，不建议饮用，避免出现各种过敏症状。
假如您的肠胃存在疑问，假如您的消化能力本身不好，建议您要少喝茶，茶叶中含有较多的鞣酸物质，容易增加肠胃压力。
喝茶，您应知道的几件事：请勿饮用“浓茶”：
浓茶当中含有较多的鞣酸等物质，不利于营养物质的吸收，还容易阻碍矿物质元素吸收，另外也会增加对肠胃的刺激，不建议饮用。
隔夜茶可以喝，不致癌；但不建议您喝；
隔夜茶中含有较多亚硝酸盐物质，虽然不致癌，但是并不建议您饮用。
也就是说，建议您各位饮用淡茶水，减少对胃肠的刺激；适当饮用，别给本人的 健康 找麻烦。
我不抽烟，不喝酒，最大的爱好之一就是喝茶。
但我喝茶一般都是牛饮，而不是慢慢品味，可能还是习惯疑问吧，在我的所有亲人当中，我的奶奶对我作用很深。
她活到93岁，非常长寿，而且基本上不生病。
我奶奶并不存在什么文化，甚至都不认识几个字，但是她总结她这一辈子，最大的福气就是一辈子不存在饿着过一顿，这其实是相当不容易的啊、
另一方面，就是奶奶的 健康 长寿让咱们无比羡慕。有的人长寿，他是熬出来的，一身是病，然后硬熬到八九十岁，而我奶奶，却是无病而长寿，她80多岁的时候，甚至还能坐长途 汽车 ，来往于她的各个儿子家之间。
要问长期爱喝茶的人怎么样了？我的答案就是：长寿。
很长寿！
每当饭菜上来之后啊，她吃了七八成饱之后就把筷子一放下，放下筷子，他就再也不会吃别的了，哪怕又上来什么山珍海味，她绝对不会动筷子的，这类自制力，这类自觉性，让我汗颜。
说到喝茶，简直是我奶奶日常习惯的代名词。咱们家一直以来其实都不是很富裕，我奶奶一辈子也不存在富裕过。
她喝的茶都是咱们家乡附近特产的土茶。那种茶叶都是熟茶，泡起来之后是黄色的茶水，喝起来味道偏浓，偏重甚至有点偏苦，但是我奶奶非常喜欢喝这个茶。
我记得我初中的时候，奶奶住在我家，她常常就会抱着一个茶壶，拿着茶杯，再带着一个小马扎，去院子的大梧桐树下坐着，一边喝茶，一边听着蝉鸣蛙叫，一边通过院子大门看路边来往的行人，即使她出去和部分老伙伴们老朋友们聊天，也往往带着个茶壶茶杯，喝完这壶茶了，就再回家沏一壶。
奶奶喝茶的习惯从她年轻20多岁时就开始有，可以说贯穿了她大后半生，陪了她六七十年，长期喝茶让她对茶叶的适应能力极强 ，当时咱们所有家人都不敢喝过夜茶，一旦喝了过夜茶之后，肚子很容易痛，甚至拉肚子什么的。
但是我奶奶喝过夜茶就没什么疑问， 她喝的茶远不存在龙井，也不存在什么铁观音好，就是我家乡的土茶，很便宜但是她就是习惯了，爱喝，离不开。她有时候喝完茶之后，还会把茶叶给吃掉，当然这点我不太能接受得了，这就是奶奶长期养成的习惯吧。
奶奶喝茶不会出现夜里失眠睡不着的情况。
自从我走上写作的道路以来，我在家里的书房里，常常就是一杯红茶，一台笔记本，然后就这样一边喝茶一边码字。
我发现，这样长期喝茶之后啊，对身体的 健康 更有自信了。这应是受到我奶奶的作用。我奶奶用喝茶的实际行动告诉我，只要坚持喝茶四五十年、五六十年，那么我不但会长寿而且会 健康 ， 健康 的长寿。
期望各位读者朋友也可以养成喝茶的习惯哦。
这个疑问我觉得我还是有发言权的，虽然我喝茶的时间并不长，也就只有一年多的时间，而且也都是瞎喝的，几乎什么茶都喝，并不挑剔。我就说说我本人这喝茶一年多以后，我本人个人的身体变化吧！
第一点，自从喝茶一年多以后，我就觉得本人对茶还是有点依赖的。 现在每天假如不喝茶的话，总觉得缺点啥，就好像已经习惯了睡觉一样。至于说喝茶睡不着觉这件事，对我好像也不存在什么作用。记得睡不着觉，是因为晚上喝了好几种茶，每种茶都是用盖碗闷完五分钟以后才喝的，那一晚真是翻来覆去睡不着啊！
第二点，我觉得大概是喝了半年以后， 以前上厕所大便总是粘连便池， 这一点我想应是很多朋友都非常苦恼的一件事，但是最近大半年好像这类情况已经消失了。因为本人什么茶都喝，所以到现在也不明白本人是喝哪一种茶起的效果。假如是推测的话，我想应是黑茶、老茶头、凤凰单枞的混合效果吧！因为我喝这个上厕所非常通畅。
第三点，我觉得在喝茶时间长了以后，本人对味道的分辨能力有了提升，这一点在品酒的期间就非常明显。 因为在此之前好像就不存在感觉到白酒有什么变化，都是辛辣的。在喝茶以后，慢慢的可以感受到好酒那种在口腔里面的炸开的感觉，酸甜苦辣的变化也能感知的到。
第四点，要说到第四点可能有点玄乎了，我觉得一个人喝茶的时候，真的是跟本人对话的时候 。本人轻轻发汗的时候，可以感受到经脉的气血流动运行，可以感知到身体的微小变化，这个都是非常神奇的。
无论做什么，短期都是不存在效果的。干什么都是需要坚持的！喝茶也是一样！愿你也可以加入喝茶的大军中来！
我来回答一下这个疑问吧：
咱们得知道经常喝是有多经常，有的人是每天喝几杯，有的人是不喝白开水几乎就是全天都是喝茶伺候，所以这个喝茶的频率还是比较关键的一个因素。像我工作所在地闽南地区，基本上家家户户都有茶具，一有空就要喝几杯功夫茶，甚至在外面干活打工的男人，也要把茶具给带到工作现场，已有空闲的时间，就泡上几泡，喝上几口，这样长年累月喝茶，其实对身体不一定好；
喝茶要看喝什么茶，假如经常喝的是清淡素雅的绿茶，而不是浓茶，那对身体其实是有一定好处的，至少在程度上，比浓茶好轻缓部分，假如长年累月喝浓茶，有可能造成茶碱摄入太多，造成消化道的部分疑问。
第三，还有就是要看在什么时候喝茶，白天喝茶是可以清神醒脑，因为里面有部分像茶多酚、咖啡因之类的成份，是可以醒脑的。但假如在短时间内喝得太多了，那就可能引起胸闷心慌甚至头晕失眠，这就是所谓的“茶醉“，真的是会这样的，我有同事有一次喝茶醉了，整晚上都兴奋睡不着，这效果好像和喝酒有点相反的味道了。
第四、喝茶太多，常年累月喝的话，也许会对咱们人体的骨质有所作用，其实和碳酸饮料有点类似，碳酸饮料也许会引起骨质疏松之类的毛病，这一点，还是要留意特别是中老年人，不仅要少喝碳酸饮料，也最好不要长期喝那种浓茶之类的，因为随着年龄的增长，骨质本来就会变得不存在年轻时紧密和有韧性，假如再加长期喝碳酸饮料或浓茶，对骨质的作用也就更大了。
好了，大概就说这么几点，供参考。
品一品茶，听一听古典音乐。在一个环境优雅的空气里，慢慢的品着茶，感受着生活的慢节奏，感觉美好生活的环境真是一件非常幸福的事情。我身边有许多喜欢喝茶的人，这些人做事情都是部分不紧不慢，很沉稳的人。所以我觉得品茶是一个高档有档次享受。
可我身边的人，有的却说，总是喝茶对身体也会有坏处的。我的朋友告诉我说茶叶里含有茶碱，这类元素进入到人体之后会一直部分微量元素的吸收，例如铜，锌，钙等微量元素。长期的喝浓茶会引起身体钙元素的缺失，甚至出现营养不良。
这茶叶里的许多生物健。如咖啡碱，茶碱等物质。人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神。同样，他也会让有部分人造成失眠睡不着的。所以说这类喝茶有好处也有坏处。有的时候本人睡眠本身就不好，所以说晚上千万不要喝茶。另外还值得留意的是，女性假如进入了更年期，在这期间也用浓茶，除容易发火之外，有时候还会出现乏力，头晕，失眠，心悸，痛经等症状。
再有喝茶的时候一定不要空腹喝，空腹喝茶对胃黏膜有刺激，而且进食一般一小时以后再喝茶，依据本人的爱好和红茶或绿茶，红茶适合胃寒的人，对长时间在电脑前工作的人，可以多喝部分绿茶。这是我的一知半解，期望大家看到不要责备能吸取一点经验最好。祝大家爱喝茶的人身体 健康 ，万事顺意！
长期喝茶会养成 习惯，类似于长期抽烟这样。南方像我的老家湖北黄冈那边，是讲究喝茶的，大部分是本人家做的茶，或老家人做的山茶，家里来客人，好友都是泡一壶茶来喝，谈天说地，即便是看电视， 娱乐 消遣打麻将，也都是泡茶，不像北方有些地方，直接喝白开水。喝惯了茶，喝白开水会觉得不存在味道，缺了点什么，丢一两片茶叶泡一泡，那个味道也比白开水来的润口。 饭后一壶茶，肚子好消化。家里长辈这么说，
那究竟喝茶对身体有什么作用，从医学的角度可以剖析部分，茶叶的成分，加水烧开后，又变成什么物质，什么茶最浓烈，什么茶最香淡，什么茶适合什么时候喝等。
我想说的是，我这老家喝茶风土人情看下来，长期喝茶的人，
1，牙齿会黄，就像买一新透明玻璃的茶壶，泡几次茶后，玻璃内壁就变黄了，有污垢，而且不易清洗,，牙齿也会由此变化，假如又是一个抽烟的人，那对牙齿是更加不好的。
2，会上瘾，茶叶含有很多微量元素，最显著的是有提神醒脑的作用，困时喝杯茶，也许会不那么困，晚上喝茶，会睡不着，晚上喝浓茶，基本就失眠了。
3，会鉴茶，什么茶色，什么味道，一眼或一口就能鉴别，做工怎么样，缺了什么环节，甚至什么价位，都能知道。
4，朋友多，千秋霸业一壶茶，肯定不是胡说的，酒能醉人，茶却能让人冷静，泡壶茶，谈笑风生，假如配点好的茶具，又会什么泡茶手艺，那闲情逸致，美好情操都体现出来了，朋友自然多。
当然了，茶叶本身也有很多奇效的，治脚气，消除口臭，护发，茶业枕头，最知名的茶叶蛋，或用作花草肥料，都是茶叶价值的提现。
每样东西都有利有弊，看你怎么采用，茶可喝，每次不能多喝，几杯就行。
知麻糖来啦。中国的茶文化源远流长，作用着咱们每一代人。我的祖父、父亲、叔伯无不喜欢喝茶的。喝茶似乎成为了生活中密不可分的一部分了，饭桌上以茶会友、家中以茶待客……那么茶叶到底在咱们的 健康 生活中扮演怎样的角色呢？对它的饮用量咱们又应持什么样的态度呢？其实倒是不存在几个人会想这样的疑问，今天让我为大家揭开这个谜底吧！
茶叶即茶树的嫩芽和叶，又叫茶、槚、茗，荈，是一类可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料。其主要成分超过95%的部分是有机物，剩下的无机物部分越5%。茶叶中含有大量的微量元素（磷、钾、硫、镁、锰、氟等）、维生素（维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素E等）、叶蛋白、二十多种氨基酸、少量脂肪、多种酚类化合物及部分生物碱（咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤、腺嘌呤等）。通过对茶叶的这些成分分析，咱们可以发现，喝茶一个很关键的作用就是防辐射。茶水中的茶多酚、维生素C、维生素E、脂多糖、胡萝卜素等成分可以吸收部分放射性物质，有效阻止放射性物质侵入骨髓，使锶、钴等物质以粪便方法排出体外，保护细胞不受辐射伤害。而茶叶中的茶多酚是水溶性物质，据说用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，也有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，并且茶多酚可以对大脑实施局部的改善，从而增加记忆力，提升学习效率。除此之外喝茶还能提升肌肉的耐受力。茶叶中的抗氧化物质儿茶素可以增加身体燃脂能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加工作及锻炼时间。喝茶也有利于预防糖尿病及心血管疾病的发生。茶叶中含有的多酚类物质可以减少血清中胆固醇，还能提升高密度脂蛋白胆固醇的含量，减少血液粘稠度，使凝血变清，从而起到预防动脉粥样硬化的作用。茶多酚可以调节人体对糖的代谢障碍，有助于减少血糖，并消除血管痉挛，保持血管壁的弹性，使血管舒张，从而让血压下降，有效预防脑中风和糖尿病的发生。 茶水中的咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神的效果。到这里，喝茶的好处大家都知道了，那么长期喝茶会对人体有什么不良作用吗？
实际上喝茶也是要讲究量度，每天喝茶都有一定量的请求，否则就会作用到咱们的身体 健康 。茶中含有一种叫鞣酸的物质容易引起失眠，所以在入睡前不宜饮用过量的茶水。发热的状态下也不适合喝茶，茶中的茶碱会引起体温上升，过量饮茶反而会加重病情。空腹的时候也不宜饮用茶水，因为在茶叶里面含有不饱和酸，空腹状态下饮茶会让胃液和不饱和酸融合而产生反胃现象。在对食品的态度上，咱们都得讲究一个量，撇开适量谈好处就是在“耍流氓”。所以对喝茶也不例外，依据有关结果建议有饮茶习惯的 健康 成年人，每天饮6-10克茶叶，分2-3次冲泡为宜，从事体力活动且食量大的人可以每天饮茶20克左右，食油腻食物多，烟酒量大的人也可适当增量，年老血弱、脾胃寒者，孕妇及儿童适当减少茶量。
By：酷酷
茶是我国传统的一种饮料。在很久很久前，我国人民就开始喝茶。它深受各个阶层的喜好，不管是士大夫，还是帝王将相，还是知识分子，还是劳动人民。都喜欢喝茶。
茶叶的好处颇多，但是也有需要留意的地方，不然会伤害身体。我先介绍喝茶的好处，再着重讲讲喝茶需要留意的地方。
喝茶有什么好处?
喝茶可以提神，缓解疲劳，还能缓解压力。
有研究显示，茶水中含有的物质可以预防老年痴呆，保护心脑血管，减少心梗、脑梗发生风险。同时有不同的研究显示茶对预防三高都有一定帮助。
但是喝茶也要留意以下几个方面
1.上面说的都是咱们日常中饮用的不加糖的绿茶、红茶、花茶等，并不是指街上卖的奶茶。大街上的奶茶为了吸引年轻消费者和为了促进消费者成瘾（糖的成瘾性极高）会加入大量的糖分，是不利于 健康 的。
2.喝茶不要太烫。太烫了会对口腔和食道粘膜造成损害
3.晚上就不要喝浓茶了，以免作用休息
4.癫痫患者不要喝茶，以免精神兴奋作用睡眠，诱发癫痫
5.饭前饭后尽量不要喝茶，尤其是浓茶，因为茶中的物质会在胃内作用食物中铁的吸收，久而久之会造成贫血。
我之前在一本古籍里面读过一个故事，讲一个公子嗜茶如命，天天痛饮，但是几年后面色惨白，浑身乏力，头晕气虚，记忆力下降（其实就是贫血症状）。一个医生用了妙方，用茶叶做诱饵，从公子胃里面引诱出了一只茶宠（三足金蟾）。公子此后再也不敢喝茶，病症渐消。哈哈哈哈，这个故事看着玄幻，但是还是有一定科学道理
6.还有，现在茶叶一定要仔细挑选，泡的时候多洗两次。农药
营养师小糖来为大家解答。茶可是咱们老祖宗留下来的精粹，长期喝茶，只要喝的方法是对的，对身体当然是有益的。
咱们先来熟悉一下茶的营养功效，茶叶中含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等活性成分，可以起到抗氧化，抗炎症，抑制脂质吸收的作用，从而预防动脉硬化，减少心血管疾病的发生风险，所以茶是很适合三高患者喝的。研究证实，常喝茶还可以预防老年痴呆、减少2型糖尿病的患病风险。
咱们日常生活中常喝的乌龙茶、普洱茶、白茶、苦丁茶等，也都具有辅助减少血压、血脂的功效，可以促进心血管 健康 。还有红茶性温，可以温身，绿茶性寒可清热，金银花茶可下火，山楂茶可消食解腻。
虽然喝茶有益，但假如喝的方法不对，也会伤身体。
喝茶有哪些禁忌？
1.忌喝浓茶，浓茶中咖啡因含量较高，可引起心慌、手抖等醉茶现象。
2.忌喝烫茶，茶并不是越烫越好，过烫会灼伤食道，甚至诱发食道癌。
3.忌用茶水送药，因为茶中含有的鞣酸会与很多药物发生反应，作用药效。
4.忌睡前饮茶，茶有提神利尿的作用，睡前饮茶可引起失眠和夜尿增多。
说到喝茶的好处，首先是很多人觉得白开水没味，就只有等到口渴才喝，容易饮水不足，但喝有清香味的茶水，就是一种享受和情趣，有利于水的充足摄入。茶中也含有丰富的植物活性成分（主要是茶多酚），有很好的保健作用。
人体的成分60%左右都是水，水摄入充足，对身体 健康 非常关键，而淡茶和白开水一样，都是很不错的补水方法。充足饮水有助于代谢废物及时排出，对控制体重也可能是有益的（因为人们很容易混淆饥饿感和饥渴感）。
茶是一种很 健康 的饮料，经常喝茶也是很好的习惯。茶中含有咖啡因，有一定兴奋神经的作用，可以提神，但也可能作用睡眠， 应少喝浓茶，假如喝茶后觉得确实有作用睡眠，就应适当少喝部分。
空腹的人、喝醉酒的人、晚上准备睡觉的人、正在吃药的人不适合喝普洱茶。
1、空腹时不要喝茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉。
假如有茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。老人的肠胃比年轻人更脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，特别是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，引起胃病加重，但假如饭后饮茶，既可消食又可解腻。
2、喝醉时不要喝茶。茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人而言，酒后不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
3、睡觉前不要喝生茶。生茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。但是可以适当地喝些熟茶，熟茶温润，茶碱含量低于20%，能起到安眠的作用。
4、服药期不要喝茶。有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱会减少部分药物的药效， 服用药物时也不宜喝茶。
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扩展资料
普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。
其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。
参考资料来源：/cq.people.com.cn/n/2015/0123/c365419-23658088.html"target="_blank"title="人民网-普洱茶四种情况下不要喝">人民网-普洱茶四种情况下不要喝
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