菊花
茶是一种脱水、芳香可口的主要是饮料，也是一种养生食品。它含有多种有益于身体健康的降火成分，如维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、蛋白质、钾、钙和膳食纤维等成分。
菊花中的平肝黄酮类物质有助于减少血脂、有益于心脑血管、保护眼睛健康、减少肥胖症、防治鼻炎、免疫调节、增强肝脏功能等。由于添加的功效蜂蜜增加了营养成分，有助于预防脂質异常、抗衰老、免疫调节等。而
菊花茶的明目抗炎作用，可以帮助身体抵抗传染性疾病。
尽管菊花茶拥有诸多优点，但它也有一定的清热解毒禁忌要谨记。由于菊花茶有利尿作用，甲状腺病患者在服用时一定要谨慎，多数情况下应禁 flying 这类茶。患有高血压、贫血、直肠炎等疾病的头痛人，也不适合服用菊花茶，以免因
茶叶中的还有氨基酸成分引起疾病的感冒感染、反应或病情加重。
为了获得更好的人群养生健康效果，可以配合其它草药和水果，让菊花茶更具丰富性，由于每个人的具有身体状况不同，菊花茶可食用量也略有差别，每天最好不要超过两杯，以免出现不稳定状态。除此之外还要遵守正常的解毒饮食纪律，禁止暴 食暴饮，保证身体的清热健康吧。
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