普洱茶8大茶山有哪些-普洱茶8大茶山有哪些品牌
2023-04-18
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2、早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以减少血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是留意早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶要淡部分。
3、早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。需要留意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，引起人体出现心慌、尿频等不适的症状。
普洱茶中含有的微量元素大部分是酸性的，早上起来胃部空荡荡的，一杯普洱茶下去便会对胃部造成伤害。所以早上空腹建议不要喝茶，喝白开水，假如已经吃过早餐，那么可以依据本人的喜好和身体情况来选择喝生普还是熟普。
普洱生茶茶气充足，茶多酚含量比较高，刺激性也比较强，性偏寒，一般胃寒人群应少喝。
普洱熟茶则性温暖胃，中老年人更加容易接受。
假如是北方人，新茶客，可能没怎么喝茶，对你而言，可能比较适合喝普洱茶，不然你肯定喝不惯福鼎白茶。
假如你已经是老茶客，那也没必要问这个疑问了。
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