【提醒】5年的普洱生茶对胃有刺激吗

该文由饮茶网客户分享：提醒,5年的普洱生茶对胃有刺激吗和等等详细介绍。

普洱茶是可以长期存放的，最长的有放了一百来年的茶，但是我也没喝过不知道味道怎么样。不过们本人存茶喝茶，肯定不至于要到上百年了，那已经不是茶了，是文物，是古董。那么这时候就产生了一个疑问了，普洱茶放几年才好喝呢？

【1~15年的普洱茶那一年最好喝？】

肯定不是“越陈越香”，打个比方，100年以上的普洱茶肯定不好喝，我虽然不存在喝过，但是听喝过的专家说，这类茶叶只有汤色，已经几乎不存在茶味了。

别说100年，就算是50年估计也不行吧，所以取一个合理的时间范围1~15年的普洱茶那一年最好喝？这是一个比较合理的周期，市场上也能买到对应年份的茶。

【5年的生茶很好喝】

存放5年以上的普洱茶生茶，陈味慢慢出现，原本茶叶的花香，在长时间自然的转化过后变成了果香，茶性转温了，不再刺激肠胃。

咱们说的茶叶性寒指的就是茶叶刺激肠胃，喝了会千万肠胃不适，甚至会拉肚子。但是经过5年以上的自然转化茶叶当中会造成肠胃不适的成分已经没了，对肠胃的刺激变的很小，不再会难受了，茶性自然也变成了温和。

【依据本人的喜好选择茶叶】

看完上面的论述，一定会有部分人不这么认为。

【新茶】有人的会说本人就是喜欢喝刚做好的，当年的生茶，因为茶气强，味道重，香气好，还新鲜。

【一年茶】有的人喜欢一年存放的茶，没了新茶的稚嫩，茶叶味道也已经稳定了，不存在了水气味，厚重感强。

【15年以上】有人喜欢十几二十年的老茶，茶汤是漂亮的酒红色，入口极为顺滑，完全不刺激，陈味，韵味都很满足。

那么那种好呢？你喜欢的那种就是最好的，千金难买心头好，你喜欢喝这类普洱茶生茶，那这类茶对你而言就是最好的。

一款普洱茶生茶，每年，每月，每日茶叶味道都在变化，晴天，下雨滋味也会不同，这是它的迷人之处，也是喝茶的魅力。

【普洱茶生茶的最佳赏味期】

普洱生茶，随着存放的时间变化，味道是一直在变的，一直在变，下面总结了几个有代表性的阶段。

1、新茶期：3个月内，新茶性寒，水汽初褪，优缺点一目了然，香气高亢四溢。

2、一年期：茶中水味褪尽，假如是饼茶那么经过高温蒸压打乱的内质逐渐沉淀，口感趋于稳定，厚重感增强，缺陷慢慢隐去，寒性稍褪。

3、7~8年期：茶性转温，不再刺激，有了馥郁花香，味道也许和普洱生茶的新茶有了颠覆性的变化，陈味慢慢出现了。

4、15年以上老茶：最大的特点，汤色变的很深，琥珀，甚至酒红，表面有油光，滋味醇浓顺滑，数量稀少，很是难得，好喝的老生茶价格贵的很。

【普洱茶怎样合理存放的10条建议】

存放茶叶的关键是茶本身的品质不是时间，假如茶本身品质好，久了转化的更好会变成陈年好茶。

假如茶叶本身就是劣质的存放久了，只会陈年的稻草，都是霉味。

也与合理的保存的保存有重大关系。

1、选原料好的普洱生茶实施存放

2、干仓好还是湿仓好：我觉得干仓好

3、千万不要放冰箱

4、存放环境要干燥（茶叶含水量宜控制在8％~10％茶叶是很容易受潮），无异味（茶叶是容易吸收异味）。

5、茶叶包装要透气，不能用不透气的包装。茶叶要”呼吸“才能慢慢转化。

6、可以有光，但不能在阳光下晒。

7、保持普洱茶储藏温度在20- 25℃，有利于茶品的快速陈化。温度能加速普洱茶的自动氧化、多酚氧化和在微生物作用下的酶促氧化。

8、生茶熟茶可以存在同一个地方，但不要放在一个箱子里。

9、普洱茶存放不能直接接地或贴墙

10、过几个月就翻出来看看茶叶，看看有不存在异味，有不存在受潮，假如感觉有这类趋势马上解决。

保存的方法细说起来好像挺麻烦，其实挺简单的，正常的室内温度就可以了。人类适宜的生存环境，就是普洱茶最适合的保存环境。

生普洱茶的功效与作用

普洱茶适合泡饮，不宜煮着喝，长期煮着喝，会伤及脾胃。

现实生活中，虽然有人说普洱茶煮着喝才有味道，但专家明确指出，普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。这是因为普洱茶煮着喝，浓度很容易过高，会累及脾、胃。刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶不存在经过一段时间的放置，营养物质还不存在氧化，部分胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034f01f2995ba1c379310a551dab"target="_blank"title="点击查看大图"class="6648-0710-8953-3ec9 ikqb_img_alink"&gt/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034f01f2995ba1c379310a551dab?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034f01f2995ba1c379310a551dab"/&gt

扩展资料：

1、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

2、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

3、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，作用食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

4、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，作用睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

5、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要留意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/GB/n1/2016/0517/c85914-28357408.html"target="_blank"title="人民网-从中医角度说说普洱茶 普洱茶有哪些功效与禁忌"&gt人民网-从中医角度说说普洱茶 普洱茶有哪些功效与禁忌

普洱茶可以存放多少年

生普洱茶的功效与作用

导语： 普洱茶分为生茶和熟茶。生茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方法陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”解决，但经过加工整理、修饰饰形状的各种云南茶叶(饼茶、砖茶、沱茶)的统称。以下是我为大家整理的生普洱茶的功效与作用相关内容，仅供参考，期望可以帮助大家！

区别

生茶新鲜的茶叶采摘后以自然的方法陈放，未经过渥堆发酵解决为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。生普洱减肥效果好一点 但是对胃的刺激比较大。不建议长期喝生茶。

熟茶普洱茶在制作期间经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称为熟茶。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，倍受普洱茶人推崇。熟普具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。

冲泡

冲泡普洱茶原则上应选择软水，如纯净水、矿泉水等，也可用符合饮用水标准的自来水。如本地能找到上佳山泉水，那就更好，好的山泉水必须符合“清、轻、甘、活、洁、洌”六个要素，清是清澈而透明，轻是水的表面张力大，甘是甘甜可口，活是活水而非死水，洁是清洁无污染，洌是冷洌。泡茶时要掌握好水温，水温对茶汤的香气、滋味都有很大的作用，普洱茶请求用100℃的沸水冲泡。

投茶量的多少可依个人口味而定，一般以3-5克茶叶，150毫升的水为宜，茶与水的比例在1:50至1:30之间为使茶香更加纯正，有必要实施洗茶 即第一次冲下的沸水立即倒出，洗茶可实施1-2次，速度要快，以免作用茶汤的滋味。正式冲泡时，1分钟左右即可将茶汤倒入公道杯中，叶底继续冲泡，随着冲泡次数的增加，冲泡时间可慢慢延长，从1分钟逐渐增加至数分钟，这样泡出的茶汤才比较均匀。

生普洱茶的功效与作用

1、清热止渴、消暑去燥

新制成的生普洱由于不存在经过充足的陈放贮藏，使得茶叶中所含有的咖啡碱、茶多酚等基本成分没能充分的转化，这样茶叶的味道也就更为浓郁，茶性更烈、更刺激，采用普洱生茶冲泡出的茶汤入口苦涩，这时它的味道接近于绿茶的口味，在夏季饮用就可以起到消暑去燥、清热止渴的作用。

2、降脂减肥

生茶在新制初期，茶叶中含有的各种成分没能完全转化，这也就成为了它可以实现减肥效果的起因之一，在后期随着存放期间各种成分的自然转化，它所具有的减肥功效也就逐步变成了两个因素共同形成。

3、降血脂、血压、预防心血管疾病

饮用普洱茶可以减少人体血液中胆固醇的含量，实现减少血压的功效，同时它还能减少血液的粘稠度，抗血小板凝聚，故此对预防心血管疾病具有着很好的效果。

4、防辐射

饮茶可以减轻电脑辐射对人体的危害，生普洱的保健功效依据研究结果表明，饮用普洱茶可以解除钴60辐射引起的伤害。

5、提升免疫

人体的免疫力的强弱决定了对疾病的抵抗能力，饮用普洱茶可以增加血液中蛋白球和淋巴喜好的数量，提升血液免疫性，除了可以提升血液免疫力之外，它还能增加肠道中有益细菌的数量，减少有害细菌数量，这样也就提升了人体肠道免疫能力。

留意事项

1、对吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人而言，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶假如是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的'时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。

2、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效滴!

3、说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是不是有效，那是因人而异的，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。当减肥成功后，应继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。 养生茶,需要持之以恒,不是一两天能见效果的,要坚持 ,时间长了你就能感受到变化了,但是是以保健为主的。

4、普洱茶生茶不存在经过人工快速发酵解决，保存了较多的晒青毛茶的品质特性：其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味，滋味浓郁、泡后呈金黄色茶汤，对爱品青茶的朋友是不错的选择。

普洱茶是通过促进新陈代谢，平衡和调节胆固醇来达到减肥的效果，对身体完全无副作用。

昆明医学院附一院内科心血管组临床采用云南普洱沱茶55例与采用疗效好的降脂药安妥明治疗的31例对比，云南普洱沱茶的疗效高于安妥明，而且无副作用。长期饮用普洱茶，不仅可以减轻体重，而且能使胆固醇几甘油三脂减少，是有治疗肥胖症的功效。

法国国立健康和医学研究所实施的临床实验表明，中国云南普洱沱茶使20名高血脂的病人两个月内血脂下降了22%。 所以说，云南普洱茶有比较明显的减肥功效，而且长期饮用，对身体健康有很大的好处，而且云南普洱沱茶55在法国有了”名分”，列入保健食品的“药典”。

从古老的关于普洱茶药用功效的记述到现代物理、化学研究手段和方法的更新，不仅依赖于经验偏方及临床效果，而是从 生物化学、生物物理，分子生物学、遗传学的深度实施机理的研究。并从实验动物活体上取得可靠的结果。普洱茶的药用功效， 自古以来就被广泛利用。而今能在日本、韩国、德国、意大利、及东南亚地区享有 “美容茶”、“减肥茶”、“益寿茶”、“窈窕茶”和 “瘦身茶”之誉，实在是除熟悉渴与品茗之处，最意外的收获了，而这也注定普洱茶将会有着更加辉煌的未来。

5、正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实!喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。

普洱茶不存在一个规定的保质期，一般而言假如是生茶的话，最佳饮期是是10~25年，熟茶是8~15年。普洱茶是一种耐贮藏的茶类，要经过若干年的存储陈化，口感才会更好。

很多人都以为普洱茶不存在保存期限，认为储存的越久越香，其实并不然。茶叶比较害怕潮湿的环境，假如长时间放置在潮湿的地方，容易造成发霉现象，直接作用饮用。要想品味普洱茶的陈香，应将普洱茶放在20℃~30℃之间，要隔绝有异味的食物，防止普洱茶吸味。

新制成的普洱茶含有大量的茶多酚，对肠胃比较有刺激性，所以不宜饮用新制成的普洱茶，应经过一段时间陈放转化，等苦涩味慢慢褪去之后再饮用。熟普洱茶在8~15年左右是最佳品饮期，这个时候的普洱茶口感醇厚、陈香显著，口感非常不错，假如超过和这个时期，普洱茶的口感会慢慢下滑。

想要普洱茶的口感更好些，存放的地方一定要透气性好、干燥，避免阳光直晒，并且要放在不存在异味的地方，这样普洱茶的储存时间会更长一点，口感也会提升。

以上就是关于普洱茶要存放多久才可以好喝？全部的内容，假如想熟悉普洱茶要存放多久才可以好喝？更多相关内容，可以关注咱们，你们的支持是咱们更新的动力！