普洱茶与猕猴桃
2023-03-23
普洱茶和猕猴桃并不是相克的关系，但同时食用也许会对人体产生一定的作用。
普洱茶是一种富含多种生物活性物质的饮品，具有一定的保健功效。而猕猴桃则是富含维生素C、纤维素等营养物质的水果。若同时食用这两种食品，也许会出现以下情况：
1、作用胃肠道消化：普洱茶属于刺激性比较强的茶叶，而猕猴桃含有果酸，同时食用容易刺激胃肠道，引起不适感。
2、作用吸收：普洱茶含有部分鞣酸等物质，会作用人体对铁和钙等矿物质的吸收，而猕猴桃含有大量的维生素C，会增加铁等物质的吸收。所以同时食用也许会相互作用。
3、作用睡眠：普洱茶中的部分成分具有兴奋作用，而猕猴桃中含有一定的糖分，同时食用也许会作用睡眠品质。
为了保障身体健康，建议不要同时食用普洱茶和猕猴桃，或依据自身体质情况适量食用。需要留意的是，猕猴桃具有泄泻作用，故此服用泻药、具有导泻作用的草药时，应避免食用猕猴桃。
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